杨氏48式太极拳拳谱

杨式48式太极拳口诀

1 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶式 5 捋挤式（3个）6 左斑斓捶 7 左掤捋挤按 二 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶式 13 搂膝栽捶 三 14 白蛇吐信（2个）15 拍脚。

2、48式太极拳的步骤

48式太极拳拳谱动作名称 起势 1.白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3.左单鞭 4.左琵琶 5.捋挤势 6.左搬拦捶 7.左棚捋挤按 8.斜身靠 9.肘底捶 10.倒卷肱 11.转身推掌 12.右琵琶势 13.搂膝栽捶 。

3、48式太极拳拳谱及分解动作详细解读

十六、左撇身捶：1.扣脚穿掌2.横步伸臂3.收脚落拳4.弓步撇拳 十七、穿拳下势：1.坐身分掌2.合拳收脚3.蹲身穿拳4.仆步穿拳 十八、独立撑掌：1.弓步挑拳2.提脚穿掌3.独立撑掌4.提脚穿掌5.独立撑掌 十九、

4、48式太极拳动作口诀

四十七式:十字手 1. 坐腿扣脚转腰 2. 撇脚分手 3. 扣脚落手 4. 开立步抱手 四十八式:收势 1. 翻手 2. 垂手 3. 并步还原 八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口诀 第一式 预备势 ⑴两脚开立 ⑵两臂平举 第二式。

5、48太极拳口诀有哪些

48式太极拳口令前十八式有起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势 、

6、心意混元48式太极拳拳谱

35，指裆捶 36，野马分鬃 第七段 37，云手 38，高探马 39，左右擦脚 40，左蹬脚 41，连珠炮 第八段 42，白猿献果 43，雀地龙 44，上步七星 45，退步跨虎 46，煞腰压肘 47，当头炮48，收式 。

7、李德印48式太极拳拳谱

48式太极拳拳谱解读 预备 身体自然直立 起势 1.左脚开立2.两手前平举3.屈腿下蹲 一、 白鹤亮翅 1.收脚抱手2.向后退步3.坐腿转腰分手4.虚步分掌? 二、 左搂膝拗步 1.右手前摆2.转腰摆臂收脚3.屈臂上步4.弓步搂。

8、吴阿敏48式太极拳

48式太极拳拳谱 :起势 0白鹤亮翅 0左搂膝拗步 0左单鞭 0左琵琶势 0捋挤势 0左搬拦捶 0左棚捋挤按 0斜身靠 0肘底捶 10、倒卷肱 1转身推掌 1右琵琶势 1搂膝栽捶 14。

9、如何背诵太极拳48式拳谱

将拳谱分段学习。可以将48式分为几个部分，分别学习。使用口诀、关联等记忆方法，辅以多次反复练习，逐渐熟悉每个动作的名称和顺序。利用视觉记忆，认真观看动作示范视频或现场演示，结合动作的名称进行记忆。可以。

10、48式太极拳拳谱动作说明

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