练完太极拳感受到了什么

练太极拳半年的体会

第一点，肩膀舒服了，教师往往有职业病，肩周炎，颈椎病啥的，我也不例外。没练太极拳之前，肩膀颈椎总是有异样的感觉，坚持练拳半年之后，异样的感觉消失了。第二点，脑袋左右转的方向基本正常。以前我的脑袋往左转是顺畅。

1、对太极拳的感悟

可达到养生防身的效果，这就是太极拳。陈氏太极拳的风格是架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰围为轴，节节贯串。一动则周身无有不动，一静百骸皆静，运动如行云流水，连绵。

2、学太极的好处与感受

愉悦身心：缺乏运动，缺乏锻炼。会有全身紧绷，心情不通畅的结果。太极拳凝神聚气，阴阳调和。能有效的愉悦身心，使得神经放松。对于神经系统有极大的帮助。增强心脏功能：心脏功能是全身的命脉，太极拳能有效锻炼心脏功能。

3、学太极拳有什么好处和收获

感觉自己心肺功能比较弱，那么可以直接通过练习太极拳来改善的，在练习太极拳的过程中，由于大部分的动作在进行的同时，也会运用腹式呼吸，长时间进行锻炼的话，各个器官获得氧气的量就会比较多，从而就能改善心肺功能。0有。

4、我初学太极拳的体会与感悟

身体处于亚健康状态。通过两个多月太极拳的学习和练习，从效果上看，每天早晨学完太极拳后，身体上感觉有点累，很多关节等部位感到疼痛，并出了一身汗，但心理上和身体上都感到无比轻松和愉快。每当拳打得好时，其乐无穷，

5、作文学习太极拳的感受四百字

这是太极拳的最高阶段，真正的“用意”不是我们现在所能体会的。我们现在也可以尝试用意，但却没有力，软绵绵的。高级的用意不用力，是柔中带刚，用意识去支配肢体，带动力量，而不是依靠强壮的身体和野蛮的力量。打拳的。

6、谈谈线上学习太极拳的感受？

可在练习太极拳三个月后，在单位上一整天的班回家腰、背、颈竟然不疼了（当时只练到预备式、随息放松）。说实话这时我还有些怀疑这是否和练太极拳有关，但后来一些功效的显现让我彻底相信了它的真实性，这的确是太极拳。

7、打太极拳内劲通了什么感觉

流动性 当太极拳练到一定程度的时候,内功由“量”的积累达了“质”的突破,实现了太极拳功夫修炼的第一次飞跃,在某一天的某一时间太极内劲豁然贯通。内劲贯通后的第一感觉是身体内部出现一股新的力量,这股新的力量。

8、练到太极拳真功会是何种感觉 身体会有腾飞的感觉吗

习练太极拳时间久了，有疏通经络，排出寒湿气的作用，会有身体轻盈，脚步轻松的感觉，但是不会有腾飞的感觉。习练太极拳，可以达到身体和心理放松的效果。

9、太极与人生感悟

当然,更高水平的'习练者,能在神清气爽、其乐无穷的太极拳运动中获得更深层次的武学功夫,完成精神与心灵层面的美学表达和哲学感悟。 梅老师,是一代武术宗师杨露蝉孙杨澄甫创立的杨式太极拳正宗传人,师承赵济夫老先生。梅老师盘架做功。