披身捶、背折靠、青龙出水、双推手、三换掌、肘底捶、金鸡独立、倒卷红、退步压肘、中盘、白鹤亮翅、击地捶、小擒打、抱头推山、前后招、指裆捶、白猿献果、雀地龙、上步七星、退步跨虎、转身双摆莲、当头炮、金刚倒碓。
1.1太极起势 1.2金刚捣碓 1.3懒扎衣 1.4左上步掩手肱拳 1.5双推手 1.6肘底拳 1.7倒卷肱 1.8白鹤亮翅 1.9斜行 1.10闪通背 1.11掩手肱拳 1.12六封四闭 1.13单鞭 1.14云手 1.15高探马 1.16左右。
陈式太极除老架新架外基本上是没有详细阐述的文字的.
36式陈氏太极剑谱 第一段 预备式起势 拦门剑 仙人指路 叶底藏花 朝阳剑 夜叉探海 青龙出水 护膝剑 10、海底捞月 1金鸡展翅 第二段 1卷肱剑 1虎抱头 1野马跳涧 15。
第三十二式 前趟拗步 第六十九式 上步七星 第三十三式 击地捶 第七十一式 下步跨肱 第三十四式 踢二起 第七十式 转身双摆莲 第三十五式 护心拳 第七十二式 当头炮 第三十六式 旋风脚 第七十三式 金刚捣碓 第三十七。
弹踢反撩、提膝截刀、缠头扫刀、仰身推刀、弓步平斩、背花反撩、并步扎刀、回身二起脚、扑步按刀、马步提膝架刀、左右挂刀、歇步按刀、提膝劈刀、背刀里合、弓步反撩、架刀冲拳、虚步亮掌、抱刀收势。太极刀。
该套路1是在陈式太极拳老架一路的基础上,去繁求简而定的36式陈式太极拳,套路是初学陈式太极拳者掌握其基本方法的简明教程。该套路由当今全国著名武术家武世俊亲自演示。主要突出了原始陈式太极拳的风格,指出了在演练该拳。
第十七式:风摆荷叶 第三十五式:天地垂帘 第十八式:落叶归根 第三十六式:旋收天门 太极扇的各式扇形 陈式太极扇 陈式太极扇是在陈式太极拳的基础 上创编的一套具有独特风格的武术健身项目,它突出了陈式太极拳传统性。
陈式太极拳竞赛套路56式拳谱及分动说明 一、起式 并脚直立 开步站立 二、右金刚捣碓 转体棚捋 转身右捋 擦脚平推 虚步撩掌 举拳提膝 震脚砸拳 三、揽扎衣 左转托掌 分掌划。
陈式太极刀法吸取各家之长,去芜存精,结合太极阴阳的变化,以轻沉兼备、刚柔相济、缠绕疾速、能慢能快、滚身滚手刀法为特点,区别各派刀法,所以有人称“太极缠刀”。其特点是:以螺旋为“形”,以缠丝劲为“质”;
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