学太极拳的最佳年龄在40岁左右。首先，任何年龄的人都可以练习，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的套路、避免不适合的。比如，年高体弱的，可采取姿势较高的小架子，尤其患有高血压、心脏病者，在做“分腿”、“踢腿。
20几岁是完全可以的,如果楼主不相信我可以给你举一个发生在我身边的例子:我教练师从陈正雷,23岁开始练习陈式太极拳,28岁获全国太极团体赛第三名,30岁获得全国武术冠军第一名<忽略一部分>我副教练,32岁开始练习太极拳,辛辛。
学太极拳的最佳是在20岁左右。其实太极拳任何年龄的人都可以练习，但是要根据自己的身体状况选择适合自己的套路、避免不适合的。比如， 年高体弱的，可采取姿势较高的小架子，千万不要用力抬腿或下蹲。老年人和体弱者要根据。
三十岁、四十岁能学太极拳是一种很好的运动。 十岁、二十岁能学太极拳最好。景老师教过的学员超过1500人次,有趣的是无论中外男女老少,都有太极拳的爱好者。由于现代人不是很注重健康养生,对于有深度的太极运动、太极哲学或是太极艺。
17岁正是练拳学拳的好年纪，身体刚刚长成，肌肉筋节都还没有开始僵硬，心性也开始成熟。唯一不利的地方就在于，血气方刚，心性浮躁，对于杨式太极拳的大松大柔的心法不能理解，看见别的拳窜腾跳跃，神灵活现，容易妄自菲薄。
却以为自己懂得不得了。懂的人是不会吹虚太级拳的，说怎么怎么好，别人都练得不对，只有他（她）对，别人练的都会生病，他（她）的会身体健康。从小可以练习别的武术，有了根基到了十三四岁再学陈拳。
五十岁男性可以学陈式太极拳。17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。这就是太极拳起源，说明太极拳。
学习传统太极拳最佳年龄是12岁—55岁,因岁数太小不易理解太极拳的精髓,你可以去太和别院学，他们那很知名的。
第一、 45岁左右 人一到中年都会有一种疲惫感，希望能够养生、祛除烦躁，此时练习太极拳是最为合适的，它不仅能够锻炼身体，还能够修身养性，是最为广泛的一种运动之一。第二、 当你有空的时候 学太极是一件很悠闲自得。
通过多年练习，要到15-16岁之后有一定的融会贯通。总的来说 太极拳要求的基本功不像其他拳种那么严格。20-30 哪怕40岁练习 都不晚 但早一些接触，有了积累，才能通过不断的积累，顿悟产生理解和融汇贯通。 如果要对拳。
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