站桩 #太极混元桩 气定神闲 自然而然#冥想
传统太极拳大概分6家,陈,杨,吴,武,孙,赵堡。这里面陈氏太极拳最有地位,认为其他的太极拳都是从陈式太极拳演变的(除赵堡),而且陈式到现在还保持着自身独有的特色,螺旋缠丝,发力刚猛,这些都是其他太极拳所没。
第一,二十四式和四十八式,都是国家体委编创的简化太极拳,而且都是主要依据杨式,并结合其它太极拳而编创的,不同点在于二十四式比四十八式更简化,更适合老年人和体弱的人记忆和练习。第二,陈式是所有太极拳的母拳。
太虚拳为武当内家拳种,本拳与太极拳同源异流,其理均一,唯太虚主先天,太极主后天,太虚即无极,阴阳未分,浑然鼓荡太太虚拳为武当内家拳种,与太极拳同源异流,其理均一。唯太虚主先天,太极主后天;太虚即无极,阴。
赵堡太极拳大架七十二式,小架郑悟清拳法有拳架七十五式,式式皆为画圆,走圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆圈组成,以身而言,有:以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆,以膀化圆。
陈式太极拳是陈王庭发明的,跟据戚继光的什么书,和小王的《太极拳论》 杨式太极拳是杨露禅学习了陈式太极拳以后又看书在结合自己的理解发明的。 吴式,武式都是吸取杨式的在根绝自己的理解发明的。 孙氏太极拳是结合 太极拳 八卦掌 。
太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴,并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后。
王理平道长
龙虎山道教祖庭高功法事班毕业并授文昌宝箓,道号:三无道人。在第三届三亚世界太极文化节比赛荣获集体和个人二等奖 ,在第二届海峡两岸太极拳推手对练比赛获得二等奖。第八届武当国际演武大会集体一等奖。
混元太极拳功法八式分别是:1.混沌无极(心静体松)2.太极出世(开合升降)3.无极化生(划弧转体)4.来去自如(右揽雀尾)5.拨云见日(左弓步单鞭)6.莲花盛开(捧球上升)7.天人合一(太极还原)8.返回无极(。
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