听老师说过要拳功并练，不能练成太极体操，好了，拿到光盘后把光盘从头至尾的内容全看一遍，然后不讲层次，混练一气，起不到应有的效果。内功功法的学习是有层次的，不可越级修练，可以让你知道太极拳的学练方法、特点、
拳著云：“学太极拳不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛柬，何能学艺。”练太极拳如不敬重老师或对太极拳抱怀疑态度，则会认为老师的言传身教无甚可取之处，对老师的心得体会不细加琢磨，以至于对太极拳的精。
习练太极拳最寻常的意义,莫过于能使人在舒缓适宜的运动状态下体验内劲积聚过程,使全身体质得到强化;还能使人在运动过程中体悟事物运动变化规律,明白朴素的哲学道理,是一个物质和精神两方面汇聚正能量的过程。当然,更高水平的习练者,能。
如果体悟到这个道理，就会明白生活中很多问题的产生不就是不懂得“欲左先右”的道理才产生的吗？因为我们总是惯性的想把自己一口吃成胖子。再说回来为什么这么开心，因为说大道理谁不懂啊，说出来谁都懂。而练习太极拳则是。
焕发身体机能：随着物质生活的不断提高，年龄越大自身各个系统的机能会随着退化，太极拳是一项全身的运动，能够焕活全身个体。让各大器官，以及周身细胞充分锻炼，恢复细胞活性，焕发细胞的初始活力。不仅如此，太极的气息调节。
1. 感受深刻的一件事 写练太极拳 作文 每当夜幕降临时 ,我和妈妈就准时出门了。你猜,我们去干吗?告诉你吧 , 我们是去练太极拳。太极拳老师姓王,看上去五十开外,眼睛不大却炯炯有神,眉宇间透出一股英武之气。 刚刚开始学的。
可是我没练武术以前.我确实是比班里的孩子都显得小好多.像小弟弟 甚至上学的时候找不到女朋友.虽然我不难看. 我觉得.练太极拳这么多年.我没有白练.功夫怎么样不说 理论上我确实收获较丰富.以至于我是队里年龄最小的一。
练武式太极拳不但使人技艺超群、延年益寿，更重要的可使人陶冶情操、改变气质、处事祥和、遇事冷静，有脱胎换骨之感，提高生命质量。总之，传统武式太极拳主要是从身法而言的。只有练成太极身法才有可能练成武式太极拳的。
练习的时候首先要树立信心，坚信自已一定能练好太极拳，同时也要有一个良好的心态：即 不管学得怎样，要通过学拳这一过程，主要目的是为了强身健体。要学好陈氏太极拳，第一 要尊师重道，敬业乐群，不可以把它视为儿戏。
打太极拳不仅可以锻炼身体,而且能够磨练意志。在同拳友互相交流心得体会时,我也悟出了不少人生的道理。目前我已经能打简化太极拳,四十二式太极拳,正在研讨习练四十二式太极剑。 浅薄感悟,还需修炼,坚持练习,乐在其中。 2. 对太极的认。
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