不晚 考虑到是高中 个人建议学太极拳 太极拳最易上手 参加武术比赛这个项目容易拿名次
学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。太极拳每势动作，都是根据假设敌情和其独特的技击术，制定的最佳基本攻防招法，并经过实践的严峻检验和不断改进才确定下来，不要认。
我个人认为，任何武术在练武的初期阶段是可以自学的，但这个阶段只限于短期的，尤其是内家拳，之后必须要由老师指点学习。因为无论怎么自学，最大的问题就是动作做的不规范，以及练错动作，长期自学一旦从而形成习惯后，则会。
以下关于零基础如何学习太极拳的建议：1. 寻找一位太极拳教练或加入太极拳培训班。在学习太极拳之前，最好先找到一位经验丰富的教练或加入培训班，这样可以获得更加系统和规范的指导。在学习过程中，一定要认真听取教练的指导。
所有传统武术都不具备十足的实战打法，传统武术都不是纯粹为实战而生的。实战是很难学的，要经过大量的实战演练。而所谓的实战演练，有时不容易的，比如散打，不能抓，能摔但是摔了能有多少杀伤力？真正的实战是不在台子上。
易太极是标准化学习，本人是零基础开始学的，学了一年多，已经学到八式了，给我的感觉是他们口诀教学和学员进度表，特别适合像我这类没有基础的太极拳爱好者。
零基础如何学太极 首先要从简单的套路学起。比如“陈式太极拳13式”就很好。它动作不多，时间短(3分钟左右)，式子较全面。当编这个套路时，还考虑到它的动作符合人的运动生理，既能得到锻练又不易造成运动伤害。然后再学。
适合，太极是一项比较温和的运动，基本上是老少皆宜，至于能不能练成太极高手，就要看练习中的韧性和悟性了。
健身养生成为普遍需求，太极拳的习练不仅仅是兴趣爱好，更应该是一个人修身养性颐养天年的好方式，在练习中搏击为根彰显中华神功的同时，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，更符合人体生理和心理的要求。练习太极拳可以。
太极拳零基础入门小技巧如下：理论与实践结合，首先理论上要了解太极拳的渊源流派、明白所练太极拳的基本要求、风格特点、运动规律、技术方法和招式动作名称。各派太极拳的动作要领、拳路安排、风格特点等都各成一体。有着。
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