因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。 练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。透过搂拗屈膝绞转等运动，动脉血管。
根据少年儿童生长发育的基本规律,少年儿童和的骨质硬度小,韧性大,虽然不易骨折,但容易弯曲和变形,通过太极操和太极功夫的系统训练,可以刺激骨骼生长,帮助孩子身高的发育。少年儿童学练太极不仅不会影响学习,而且提高孩子的注意力。
忌僵硬练力，太极拳是用意不用力，是柔中藏刚，松是太极之门，僵硬是太极之绊，用气滞气，用力伤气，是太极拳之大忌。忌突击使招，太极拳的技击法则是：不撞不顶，逆来顺受，以力而化力，以四两拔千斤。突击使招不。
太极拳是一种非常强身健体的运动，24式简化太极拳是比较容易学习的太极拳的一种，老少咸宜，青少年学会，能够强身健体，不会影响长高，反而增加身体柔韧性，使身体不容易长胖。
回答这个提问，不可以用简单的肯定与否定，要有专业人士来解答，无论可以与否都得有理论根据，我建议您直接与太极大师对话，陈氏太极拳传人陈石山老师的在线QQ号；
有句老话是：“老不学形意，少不打太极。”字面意思是形意拳过刚猛，寻常老人的身体是受不了过激的运动的。太极过于平缓，而且长期下来连心态都会被磨的过于平缓。少年郎大都比较过激，比较年轻气盛，所以不适合练太极。这里。
太极拳小孩子可以练习。但是小孩子生性好动恐怕静下心来练习会比较困难。
练太极拳不会对孩子长身体有影响。太极拳是是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的。
我家孩子不爱练太极拳，不然我可以给孩子找一个好老师。可惜。人家不喜欢。 但是有一个拳友的孩子练太极拳练得很好。小女孩练24式，那个出色。 另外一个8岁小男孩练了几年了，一趟陈式二路，打得很精彩。
可以.太极讲究的是心态,让一个13岁的小孩去学的话,我想有点不现实.小孩一般都贪玩.而太极的动作太过缓慢.不过认真学的话,无论是身体健康还是心态都会很好的.
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