太极拳是一项有助于身体健康的运动，现在很多的老年人都喜欢打太极拳。一些平常普通的太极拳动作不会伤及我们的膝盖，但是如果像电视剧当中以制服对手为目的打太极拳当然会伤及自己的膝盖。膝盖作为一个关节部位，也是最容易。
一般在打太极拳之后，膝盖出现略微的酸痛是正常的现象，但是影响不太大，可是一定要采取正确的姿势来进行，在练功之前一定要活动活动自己的膝关节，练功之后要注意休养。在打太极拳的时候会出现很多动作下蹲的情况，那么人体的。
练习时间过长会加重膝关节的负担，造成膝关节损伤，建议每天练习1小时左右。练习太极拳可以强身健体，修身养性，太极拳动作舒展大方，刚柔相济，如行云流水，连绵不断，如果严格按照要求锻炼就不会损伤膝关节。太极拳在正规老师。
不会的，练了太极拳之后如果伤害了膝盖，这是错误的练习方法造成的。膝关节疼痛的拳友在练习太极拳时姿势不可太低，低则承载加大，负荷加重，不仅运动不便，还会增加膝关节磨损，既不利于健康又会使病情恶化。应以高架势、
是可以改善在日常生活中膝关节出现的毛病；太极拳的步型步法，是可以对膝关节减少磨损，减轻负重，延缓钙化，避免出现骨质增生的一个良好有效的运动处方。可以说，掌握太极拳正确的练习方法，就不会出现伤害膝关节的问题。
活动不够充分就开始练拳，膝、髋关节周围肌肉韧带还比较僵硬，做动作不慎就会造成关节扭伤。由于太极拳是在松胯屈膝的情况下进行锻炼的，练拳后如不充分做好休整活动，就会使腿部肌肉僵硬从而导致关节劳损，甚至会严重损伤髋膝。
不能。因为太极对膝关节要求比较高，在膝关节处的压力也很大。建议先资料好膝关节的问题，然后通过肌肉功能锻炼，加强膝关节的力量，才能开始学。
练太极拳损伤关节，这一点我是无论如何都不会相信的，毕竟现在的太极拳是全民运动，很多的老人都是太极高手，只能说是一些因为体质的原因玩太极才会伤身。
习练太极拳强调全身肌肉放松、关节松开，行拳时的关键是重心要放在脚跟，其意在脚，不在膝盖。太极拳是一项对身体健康非常有益的运动，老少皆宜。只要习练方法、拳架姿势正确，系统、科学的去练习太极拳是不会造成膝关节损。
就很有可能会对膝盖造成损伤。而太极拳之所以会对人们的膝盖造成损伤，这是由于一些人们在练太极拳之前没有提前活动自己的关节。在日常生活当中，有些人在练太极拳的时候不喜欢做热身运动，这样就会导致关节还处在僵硬的过程。
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