你练太极拳发劲时对内脏抖动厉害胃不舒服，可以说是发劲方式错误，用了蛮力，这容易伤害自己身体。因为.太极拳是一种内家拳，练习太极拳时是以练内气为主，以健身养生为主要目的。故练习到发劲的动作时，实际上不是要你。
先确定胃有没有问题，太极拳不会引起这类症状。练习时尽量调整呼吸，保持呼吸自然平顺。
两种原因：一是你本身胃有问题或者吃的不合适，干啥都胃酸跟太极无关。二是当你练到一定程度，身体会有一个内在的微调整，反应到胃部引起一些表面现象，不用过多的担心。不过看你提这个问题应该是练了没多久吧，慢慢来！
以达到“出奇制胜”的艺术效果来提高成绩,如竞技太极拳旋体后单腿落地等,都会对运动员腿部带来极大的损伤,甚至不得不打封闭针参加比赛,这样就更容易造成腿部机能较早的退化、骨伤或后遗症疾病。
架子可以先高一点因为你的腿上没有力量。高架容易放松。容易做到气沉丹田。如果做不到气沉丹田就先想放松打就行啦也不要想呼吸高架打拳。 希望你能早日恢复打拳。我也是练习陈式太极拳的。
太极拳通过意念和呼吸与动作配合，促进大脑神经细胞的功能完善，使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调，对精神创伤、神经类疾病，如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。加强大脑的调节能力 练习太极拳要求心静，注意力。
还有，我不觉得你犯胃病是跟打拳有关，不是说打了太极拳就百病不侵了，可能是其他方面导致的胃病，如饮食，作息等方面，建议还是去看医生，喝点养胃的中药。我的胃其实也不好，是小时候暴饮暴食留下的病，但要注意调养。
练太极拳的坏处：伤身；很多中老年人认为太极拳是一种舒缓、轻松的锻炼方式，并没有太大的运动量，因此在练习之前不会去做过多的热身运动，可实际上太极拳对身体锻炼的强度相当高，如果你没有提前做好充足的热身准备，会让。
中医认为哀伤神、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、虑伤心、恐伤肾、食多伤胃、房事多行伤精又伤气。太极拳的锻炼过程就是调节心性的过程。行功走架时,身心各部讲究松、静、空、灵,举手投足、身形变换贵在顺其自然.故而进退往来状若行云。
太极拳是一项整体运动,太极拳结合中医经络原理,人们习练太极拳能打通身体经络,修复身体病灶。 经常参加太极锻炼,对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。太极可以使骨骼的血液循环得到改善,骨骼的物质代谢增强,使钙、磷在骨骼内的沉积增多,骨骼的。
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