武当的太极是真的，而且太极拳应当是武当创的，在民间流传到陈家沟的。武当张三丰是功夫集大成者。太极拳的好处是很明显的，而武当13式当然有好处了：提升身体物理平衡和气血平衡，腰腿有力，气血活顺这是起码的。练得好。
有一点是正确的,武当的太极拳是张三丰所创,张三丰也是有记载最早的最有名气的太极拳创始人,就算是以前比他更早的创立太极拳,也没有明确的记载.我也是陈氏太极拳的练习者,不是说自家不好,陈氏太极拳创始人确实比张三丰迟。
武当秘传的也该是，武当原本的武当拳。至于秘传武当太极拳闻所未闻。太极拳前身叫长拳，也叫棉拳，经过十几代人的，研究习练才变成现今的太极拳。在王宗月以前没有定名为太极拳。
都是正宗的太极拳，但是最原始的应该在武当山内秘传，而且最原始的太极拳主要是修炼内丹的基础动功之一。如果不理解，可以去搜索一下王宗岳，他写太极拳论的时候陈王庭可能还没出生那 。
因为太极拳具有很强的养生效果，不仅可以锻炼身体，还可以休养身心。有研究指出，太极拳与慢跑都对心脏有益处，而且太极拳所需要的运动量更少。并且太极拳有自己的哲学来源，太极拳的哲理发端于道家学说，这对老年人在日常生活。
太极拳据传说是武当真人张三丰创立的。但是现在的太极拳有很多的流派陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等，但是绝大部分的甚至说是全部的太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身。
武当赵堡太极拳太极拳是以道家的吐纳、 咽津、导引图、龙守、虎引、龟咽、蛇曲等仿生与功法，溶健身、技击与意念活动为一体而发展至今，故道教思想是武当太极拳的核心。道教历来重视养生延寿、修道成仙、追求“长生不老”。
我切切实实认认真真的想过这个问题，首先张三丰可以凭借太极拳成为一代宗师，那么，他练就的太极拳，我斗胆猜测肯定不是现在公园大爷打的那种。肯定是一种强劲缓急有大智慧的功夫。而因是大智慧的功夫，所以凡夫俗子们最后只。
因为太极拳本是武当张三丰发明的，但也是陈家沟人发明的！中国的武术源远流长，门派众多，太极拳只是其中一个流派而已，武术是怎么来的，武术是早期人类为了生存，与野兽搏斗、与同类搏斗而来，是向其它动物学习而来。其实。
武当太极拳简介：武当内家拳，是一种集武术养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两千斤，后发先制的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断,刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人。
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