话归正题,太极拳的六段虽然属于中段位,但在技术上,可以说是最高的,而所谓的高段位,更多的是一种荣誉称号罢了。
当然有。56来自传统二路,是实战的综合和提高。只有极小部分是为了美观进行了改良。
“五段”太极剑——42式 太极拳类六段位规定考评技术:“六段”陈式太极拳——56式 “六段”吴式太极拳——45式 “六段”综合太极拳——42式 “六段”太极拳推手对练
太极拳注重的是养生,但搏击成份较少,只有近身缠斗有些用处。如欲学实战博击可以学学李小龙的截拳道,如果有条件最好来河南虞城跟韩静波老师学实战性极高的非四川的蛾嵋最正宗的女子拳术!
陈式太极拳 刚柔相济 快慢相合 技击是很不错的拳种 就看你 是否得明师了。
1. 陈氏太极的实战威力:古时,杨露禅师从陈长兴,从陈家沟学习陈氏太极拳回到京城后,摆擂迎接各个门派,都一一打败,就有了杨无敌的称号,所以可见太极拳有很强的实战威力,不过有一句古语叫“太极十年不出门,形意一年打死。
太极拳在古代是打仗用的,实战性肯定很强。但是陈鑫公云:太极拳代不出人,要达到高深境界很难。与其他拳术相比如心意和八卦,成功的难度更大。但只要找到明师,加上自身刻苦练习,应该可以具备一定的实战性。
其次,腹部的运动促进了肠的蠕动,增强了排泄功能。再有,由于丹田内转加强了腹部运动,还能够减少腹部脂肪的堆积,对减肥有一定的作用。练陈式太极拳能促进血液循环,加快新陈代谢,坚持练习太极拳有降血压、降血脂的功效。
健身作用\x0d\x0a目前,太极拳的健身作用已在全世界范围内得到广泛认可。多年来的实践证明,太极拳不仅是一种合乎生理运动原理的健身运动,而且是一种预防医治疾病的有效手段。对于某些病症来讲,练习太极拳有着比药物。
综合(打、踢、拿、靠、摔)………六段技术元素 陈式太极拳段位制考核要求 陈式太极拳的基本身型是“上悬下沉,中节舒松”的状态。要求做到虚领顶劲,躯干正直,腰腹沉实,裆口圆活。头顶上领,似有一绳悬住百会穴。
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