能够真正击打格斗的太极拳才真的太极拳。想当年杨露禅因每在擂台上与别家武者比武较量，出手即见红，一响必成功，遂被誉为打遍京城"杨无敌"名声大噪。这才是真正的太极拳，后来随着时代的变化，太极另一分支向健身转变。
真正的太极拳是依循王宗岳太极拳论内的拳理，以松为基本，讲求松空圆满，用意不用力，并集合了养生、技击於一身的武术，对走对了道的人，功夫随拳龄而长，并无止境。只依拳架作表面的动作，不知讲求内涵的，跟体操无异。
从表象上看，拳术，不一定非得是太极拳，练到了真有功夫的时候，别人一碰你他就会飞出去。如果是太极拳，别人想碰你，在将碰未碰时（甚至刚有想碰你的意念时），你就可以在他毫无知觉的情况下将他送到任何一个你打算。
可以实战。但必须经过多年训练，不能在一两年内速成。澳门比武是真实的实战对打，太极无论怎样表演得漂亮，真正比武大约都是类似风格，这就是表演与实战的区别。澳门比武依旧可以看见，太极拳师年龄那么大，还能摆。
太极拳是三大内家拳之首，历来被称为最高境界的格斗术，它遵循道家的阴阳哲学和弱能胜强、柔能克刚的理论，练好了真的很厉害，传说杨班侯单掌使人双脚离地腾出三丈六尺，其父还不以为然，陈照奎擒拿堪称天下一绝，
这个就是要看是真正的太极拳还是我们经常能够看到的花架子太极拳了，首先我们经常能够看到的太极拳那就是老大爷老大妈们在广场和公园里打的那种太极拳，这样的太极拳说实话战斗力真的是秒五渣的存在。虽然说这样的太极拳看。
重意念，使神气内敛，练太极拳要精神专注，排除杂念，将神气收敛于内，而不被他事分神。神内敛则“内无思想之患”而精神得养、身心欢快；精神宁静、乐观，则百脉通畅，机体自然健旺。”调气机，以养周身。太极拳以呼吸协同。
1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈氏、杨氏。
当然还有更为高深的呼吸功夫,即练着练着太极拳,突然感觉耳旁如打了一声雷,不觉自己有呼吸,这就是胎息。如果经常能达到胎息的境界,长寿是定然无疑的。真正的太极拳功夫 真正的太极拳功夫三、耳之功夫 我认为耳要听蝉鸣。
你看看央视武林大会上太极拳的比赛就明白了,一场闹剧。 如果真是找一个纯练习太极的人,让他分别去和空手道练习者、散打练习者、ITF跆拳道练习者、拳击练习者、柔术练习者、泰拳练习者对打,前提是,双方年龄和身体条件一样,训练时间也一。
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