美女32式太极拳教学

太极拳32式分解教学

起势：并脚直立、两腿夹紧，向左开步、与肩同宽，两手平提、与肩同高，曲膝按掌、平于腹前。右揽雀尾：稍右转体、丁步右抱，转体（东南）上步、弓步左棚；后坐扣脚、丁步左抱，转体上步、弓步右棚（西）。

1、32式太极拳的分解教学

1转身撇身锤:坐腿扣脚转腰分手(两手在体侧侧平举),重心右移,坐腿收脚握拳合手(右手落在左前臂的内侧,左手变拳停在腹前拳心向内),转腰上步举拳(上不方向正东偏北),弓步撇打(左臂和左腿上下相对,方向东北,拳与头同高,拳。

2、三十二太极拳分解教学

1转体撇身捶::坐腿转腰扣脚分手(两手在体侧侧平举),重心右移,坐腿、收脚、握拳、合手(右手落在左前臂的内测,左手变拳腹前拳心向内),转腰、上步、举拳(上步方向正东偏北),弓步撇打(左臂左腿上下相对,拳与头同高拳心斜。

3、三十二式太极拳要领

三十二式太极拳要领：两脚并步，身体直立，保持舒松、自然、端正、平静的状态。起势：左脚分开半步与肩同宽，两手慢慢前平举，曲蹲、按掌。松静站立，两臂自然下垂于体侧，手指微屈，百会上领，虚领顶劲，下颌微收，舌。

4、请把三十二式太极拳的套路名称告诉我,在此表示感谢

三十二式太极拳：1起势,2右揽雀尾 ,3左单鞭 ,4左琵琶势，5进步搬拦捶 ，6如封似闭，7左右搂膝拗步，8右单鞭，9右云手，10野马分鬃，11海底针 ，12闪通背，13右揽雀尾，14转体撇身捶 ，15捋挤式，16右拍脚 。

5、32式简化太极拳谱

32式太极拳拳谱 第一段：起势;右揽雀尾;左单鞭(吴氏);左琵琶势;进步搬拦捶(孙氏);如封似闭;搂膝拗步 32式太极拳拳谱 第二段：右单鞭;右云手;10、野马分鬃;1海底针;1。

6、32式太极拳拳谱和方向

32式太极拳拳谱三十二式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路，属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路是初段位太极拳的继续与深入发展，但照样易学。

7、32式太极拳背向带口令是什么？

1右蹬脚 1进步栽捶 20、左右穿梭 2肘底捶 2倒转肱 2右下势 2金鸡独立 2左下势 2上步七星 2退步跨虎 2转身摆莲 2弯弓射虎 30、左揽雀尾 3十字手 3收势 3式太极 。

8、32式太极剑分解教学我想知道三十二式的名称是什么？

名作名称及要领：预备式 两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）①左脚开步；②两臂前举；③转体摆臂；④弓步前指；⑤坐盘展臂；⑥弓步。

9、求32式太极剑图解

32式太极剑图解和要点提示起势 1•身体正直,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然垂于身体两侧,左手持剑,剑尖向上,剑身竖直。目视前方(图190)。 要点:上体要自然,不要故意挺胸、收腹。剑身在左臂后不要触及身体。两肩自然松沉。