三,普通高校公共体育课太极拳线上教学总结 线上教学有其超越线下教学的优势,但也有其不完备的地方。由于体育的特殊性,线上教学难以满足体育课堂的全部需求,所以应该结合线上和线下教学的优势,将二者进行互补,开创一种新。
而且我能够用少部分的价钱就能听到名师的课,还有助教老师一对一辅导,挺不错的。
说实话这时我还有些怀疑这是否和练太极拳有关,但后来一些功效的显现让我彻底相信了它的真实性,这的确是太极拳的功效。三周后睡眠改善。
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可以的,只要你按着标准动作学习,是一样学好了,如果有人教的话,学习最快了,自学的话还是比较麻烦的。
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千聊特训营李在峰老师太极课挺好的,一分钱一分货,李老师的上课很认真讲解,课后好会让同修及时反馈信息给老师。同时还有贴心的班主任每天督促我们上课和分享养生知识,每次课后还会发动作拆解,让我们能看清李老师所有动作细节。
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性价比还是挺高的,我练习了一段时间后发现自身的睡眠状况得到改善,心态也变得更加平和。
可以,最好找师父教,最好不要学24式简化的, 师父说那根本算不上是太极拳,不如说他是太极操。找个师父坚持练,对身心大有好处。太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心。
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