上步前挤手、拦手、里合腿、擒拿手、扑面掌、放松 10、掩手肱锤 左捋手、右拳、转身、缠丝手、反背锤、盘肘、八字手、提拳下落分开、掩手肱锤、放松 1披身锤 倒拔垂杨、放松、横摆掌并步、上步撩阴掌、开立步、放松。
第十三式 前蹚拗步 第十四式 掩手肱捶 第十五式 第三金刚捣礁 第十六式 披身捶 第十七式 背折靠 第十八式 青龙出水 第十九式 双推手 第二十式 三换掌 第二十一式 肘底捶 第二十二式。
转身旋臂 弓步发拳 十三、披身捶 转身撩拳 外旋举拳 十四、背折靠 十五、青龙出水 转提绕臂 转提旋臂 撩弹收拳 马步发拳 十六、斩手 摆脚翻掌 震脚切掌 十七、翻花舞袖 十八。
第六式 第二金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行拗步 第九式 初收 第十式 前蹚拗步 第十一式 第二斜行拗步 第十二式 再收 第十三式 前蹚拗步 第十四式 掩手肱捶第 十五式 第三金刚捣碓 第十六式 披。
第十六式 披身捶(庇身锤):向左转时左腿蹬右腿撑, 身向右前方略进蓄劲攻击对方第十七式 背折靠:左腿蹬,右腿撑,含胸敛臀松肩坠肘。头要正,肩要平,双肩前合,背要绷。右拳距右太阳穴一拳远。第十八式 青龙出水:1挂,2磕,3合,4。
起势 右金刚捣碓 揽扎衣 右六封四闭 左单鞭 搬拦捶 护心捶 白鹤亮翅 斜行拗步 10、提收 1前趟 1左掩手肱拳 1披身捶 1青龙出水 1斩手 1翻花舞袖 1。
李德印陈式太极拳竞赛套路56式十二式 右掩手肱捶 提膝刁收 擦脚合臂 转身旋臂 弓步发拳 李德印陈式太极拳竞赛套路56式十三式 披身捶 转身撩拳 外旋举拳 李德印陈式太极拳竞赛套路56式十四式。
陈式太极拳83式拳谱 1 预备式 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4 六封四闭 5 单鞭 6 第二金刚捣碓 7 白鹤亮翅 8 斜行拗步 9 初收 10 前膛拗步 11 第二斜行拗步 12 再收 13 前膛拗步 14 掩手肱捶 15 第三。
转体棚击 五十五、左金刚捣碓 变掌平捋 虚步撩掌 震脚砸拳 五十六、收式 更多有关陈氏56式方面的内容,请浏览相关的书籍,或者其他的太极拳派也可以关注频道。【陈氏56式太极拳】、【陈氏太极拳】、【】
陈氏24式太极拳口诀介绍 篇1 预备势 并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收 舌抵上腭 双眼平视 全身放松 一、起势 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌 二、左右野马分鬃 左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 。
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