当然可以啦，不过太极出效果的时间比较慢，有句话叫做太极十年不出门，五行三年打死人。不过一般来说如果勤奋的话练3年太极应该都比较厉害了
因为太极拳动作蕴含着太极阴阳之象，使身体周围产生的正能量场比普通人强大，在一定程度上能化解外来煞气、邪气。所以，坚持锻炼，打打太极拳、瑜珈等等，既能有益于身心，又能加强自身防御邪气灵体入侵的抵抗能力。七、五行冥。
至于是否为辟邪圣物，以科学的角度讲，世界上是没有鬼神之说的，那就更没有辟邪的说法了，只不过有些人心里作用罢了！你可以到一些太极网去看看，比如太极养生馆的网站、太极中国论坛等等，都有很多有关的文章。
太极拳是我国的国粹，现在不仅在国内很火，很多外国人将其视为治病的处方。与此同时，太极拳对女性妇科疾病的治疗也是不可忽视的。1.疏通经脉，防治妇科疾病 妇女由于生理上的原因，容易导致肝血亏损和内分泌失调。单练&rdquo。
好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不 会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络。
太极图作为道教符号有压邪，摄神的作用。《云笈七签》卷八：“太极有元景之王，司摄三天之神仙者也。”太极图较之八卦符号图像，出现较晚。八卦符号出现于周朝之前，相传为上古伏羲氏所作，而“太极”一词最早见于《易传。
可以
最终到达一种无所不容的宁静和谐的精神领域。所以太极每个不同的人都可以从中找到自己喜欢的东西。也就是因从不同的角度看待与选择都会找到自己有益的东西，才会有这么大的争议。技击是太极外形的重要形式之一，太极拳的发力。
化煞这些东西不能乱带，必须根据你的喜用神相匹配才行。这里是谈太极的，此话题不适合。
太极拳24式是女性朋友的救星，女人生活中可以适当的进行练习，能起到提高气质，补血养颜的作用，让女性朋友气色更加好。女性打太极的好处 可以修身养性 太极拳讲究“敬”和“静”。拳理云：“学太极拳不可不敬，不敬则外。
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