练太极拳时应该戴哪只手腕

24式太极拳手型中拳的正确握法

手指弯曲：将手指自然弯曲，指尖伸出，按照自然状态轻握成拳。拇指放置：将拇指卷起，轻轻地放在拳头的外侧靠近食指的位置。腕部角度：将手腕稍微向内旋，感觉拳头发力的点在手腕朝向小臂一侧的位置，手腕有点微微。

1、太极拳的手型 这要就是这几种

钩有两种：一种是拇指指尖与食指，小指的指尖相对，然后中指无名指与之靠拢；另一种是五指指尖相对靠拢。这两种作法均可，不过应该注意五指靠拢需要自然，腕关节放松，全手自然下垂。

2、太极拳的手型

太极拳的手型(三)钩 钩有两种：一种是拇指指尖与食指、小指的指尖相对，然后中指无名指与之靠拢;另一种是五指指尖相对靠拢。这两种作法均可，不过应该注意五指靠拢需要自然，腕关节放松，全手自然下垂。

3、练太极拳时,任何手上动作开始前,应先放松那个手？

楼上的回答的那个是拳击，太极要求的是沉肩坠肘，虚灵顶进。所以太极拳开始的时候是全身放松，意在脊背，手腕要保持棚松状态，力量似有似无才是上乘。任何动作在开始到结束都要保持这个棚松劲。犹如抽丝挂线。而不是一味的。

4、太极拳的训练方法技巧

练太极拳时,眼神从始至终都要配合动作。该看前方时要看前方,该看前手时要看前手。不管看哪里,都要让人觉着自然得体。不能该看前手时看了后手,该看右手时看了左手。如白鹤亮翅,定式后应看正前方;又如左野马分鬃,抱球时右手在上。

5、练好太极拳的要领

(一)松:学习太极的人都会练太极套路,然而大多数却不懂得松八段九节。所谓八段,是指脚、小腿、大腿、脊背、大臂、小臂、手、头;所谓九节,是指踝、膝、胯、腰、颈椎、肩、肘、腕、指(趾)关节。松开八段九节不是一件容易的事,

6、太极拳运动的注意事项及相关技巧有哪些？

其实太极也要从小学开始，它的战斗效果才会体现出来。太极拳的动作姿势基本要求是虚领、胸、背、腰、臀、肩、肘、腕、尾。练习的时候，如果动作不规范，不仅会影响你的表演，还会影响你内心的感受。同时标准的太极拳技术要求。

7、如何练好太极拳

杨式太极拳谪传大师杨澄甫的“太极十要”是为多数习练太极拳者熟悉的。既易记又比全面，其中讲述了太极学习中必须掌握和熟悉的要领，包括必懂的立身中正、上下相随、连绵不断等要点。二、太极拳对人体各部位姿势。

8、太极拳的手型

在陈式太极拳中，也有人勾尖领先伸出，腕关节不屈。孙式、武式无勾型。[杨式]五指第一指节自然捏拢，屈腕。掌心含空，五指不可用力。掌心可容一小球，勾顶和腕关节处无绷紧感。[陈式]五指指尖自然捏拢腕微伸。掌心含。

9、太极拳的基本技法有哪些要领

两肘下坠之外,也要有一些微向里的裹劲。这样的沉肩坠肘,才能使劲力贯串到上肢手臂。 太极拳的基本技法七:舒指坐腕 舒指是掌指自然伸展,坐腕是腕关节向手背、虎口的一侧自然屈起。掌的动作是整体动作的一部分,许多掌法都是与全身。