太极拳。太极拳比太极掌厉害一些，太极拳特别的厉害，这个招式可以击败很多的其他招式。
打太极拳不能像小和尚念经，没有节奏、没有感情。所以，分清虚实，是打好太极拳，避免太极操的重要原则。第四，要求松静。求松静，不是太极拳的目的。太极拳的目的是修炼自我，调控自我——调自己的不松、不静，调整那。
太极拳毕竟它是一种拳，是以技击为最终目的的。至于说太极拳和散打哪个厉害就看谁的功力深了。毕竟现在多数人练太极拳都不太注重功法的练习，技击性都失去了，其实真正的太极拳还是很很厉害的，不然清代杨露禅不会再高手如。
个人理解，跆拳道格斗最差，太极拳能略胜一筹，太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确。
从养生来说，显然是太极拳，八极过刚。从历史来说，八极的名人很多，李书文几近无敌，杨露禅打出杨无敌的名号，都很厉害 从技击养成速度来看，有太极十年不出门之说，这个有点夸张，但是从统计来看，太极见效慢于八极 从拳。
一般来讲没区别。个人习惯不同而已。都是指定练习太极拳。从语法上来讲，练拳主要指的是练习，是动词。 打拳即是动词也是名词。一般当名词用的比较多吧。 说一个人拳法好，会说他打拳打的很好，拳打的不错，不会说他。
很难分出好坏的，都不存在极致，也就不存在孰强孰弱的，练了几十年太极练法不对最终练得还是太极操不是太极拳，练拳不练功到老一场空！其中散打和擒拿都可以归于中华武术的范畴，太极则可以说是中华古武术内家分支的。
对于已经有武术，散打，拳击，跤法等捕击基础的人太极拳可以帮助散打提升能力，这一点上太极拳厉害。擂台之下理论上，小则性命相搏，中间商场相斗，大则超限战争将不论敌我都化为一个命运共同体则太极拳的斗争艺术与哲学比。
还有拳击打沙包会震荡脑部，要是参加比赛就更惨了，到老年很容易出问题，太极就不一样了，越老功夫越好，得到的健康也会越多，太极技击独特，训练方式合理，被称为“最为科学、最符合人体的运动”，它可以用最少的力得到。
看功力和经验了，不过三个月拳击就可以出道，太极却要练个几年甚至几十年，技击的话可以练散打，集合了许多要素。
上一篇:自选拳和太极拳区别大吗
下一篇:浅谈太极拳的养生作用论文怎么写