太极拳的每一招都有攻击和防守的作用。就单拿陈氏最简单的起式来说。看上去简单,其实奥秘很深。起式的攻击,抓住对方的衣领,发劲与腰在通过躯体传入手臂迅速向下按,使对方失去重心跪在自己脚下。这是四正手中的按劲。
陈氏,运用顺逆缠丝劲和短劲,节节贯串,刚柔相济,杀伤力大。杨氏,运用抽丝劲,主要靠内劲,强调松,柔,沉,稳,动作舒展。练杨氏要着重练“揽雀尾”。孙氏,主要强调步伐,迈步必跟,进退相随,逆中行顺,顺中用。
目前,杨氏太极拳是最正宗的。怎么这么说呢,杨氏传自于陈氏,但陈氏在演变中失却了太极极柔极刚的本性,变成刚柔相济。实际上少林顶尖功夫也是极柔极刚的例子。杨氏目前传自于杨门三轩的还有几位嫡传。功夫没有丢去。所。
首推武当太极,可惜不外传,然后杨式太极,体术练的一般,持击可以,不过很难得到真传!
当下最流行的应该还算是陈氏太极拳和杨氏太极拳,陈氏太极拳是应为杨式太极拳是在陈氏的基础上修改的,当时杨露婵在京城号称“杨无敌”当时的杨氏很是流行,近期加上陈家沟的宣传和陈正雷等人的大力推广致使很多人慕名前去陈。
如果你不超过40岁,身体还行的话就建议学陈氏太极拳.陈氏太极拳是所有太极拳的基础.也是各种太极拳里面运动量最大的.所以对体力要求很高.开始练时先学老架一路(就是74式)这是陈氏的基础.因动作要求较为缓慢所以在太极拳里。
因此,杨式太极拳是流传最广的太极拳,据统计,全球有三亿人在习练杨式太极拳。1956在杨式太极拳的基础上,国家体委组织创编了24式简化太极拳。1957年根据杨式太极拳整理成《太极拳运动》(88式),1963年又出版了《杨式太极拳》一书。
因为陈王廷所创拳路是以太极阴阳图为本,并在多方面具备太极阴阳图之性与形,所以,他给新拳正式取名为“太极拳”。陈王廷又在祖传拳械的基础上,采择汉代诸家优秀拳路的特长,精益求精地创造了太极五套拳、五套锤、
可以这么说的,太极拳毕竟是柔中取刚的拳法。武谚有云:刚中之柔是真柔,柔中之刚是真刚。我认为现在少林的释德建大师便是刚中之柔的典型,当然也有武友和我看法不同,这一点你可以去看德建大师的录像。至于柔中之。
陈式太极拳 陈式太极拳,是太极拳中最不像太极拳的拳种,是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成,陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原式太极拳传给了杨露禅,后来太极拳分成了杨、吴、武、孙、赵堡五大。
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