这个因人而异，按照自己的速度打，初学一般15-30分钟。初学要体会各种动作要领，所以打的比较慢。当然，如果你能打40分钟也可以，但不是为了慢而慢。而是为了体会动作要领，动作还得要做到如行云流水。以后，如果您功夫有所。
大二了,来到学校,我每天早上和下午都去练太极,每天一共练3个多小时。慢慢的,太极拳已经成为了我生命的一部分,再也割舍不下。 现在在和协会的另一个师兄学陈氏老架一路,我慢慢的学,一点一点的学,不打好前面的动作绝对不学下一个。
如果说，你仅是爱好而工作之余（业余）的武术爱好者，那么，你根据自己的时间与精力来安排练习时间的长短，一般来说，一小时左右而出微汉为宜。不可过度劳累。如果说你是专业爱好者，有很多时间的话，那么，你可以加长时间。
要将太极拳作为一种技能来练，需要一小时，甚至更多。因为半小时的时间才让你自己刚刚开始进入状态，再继续练下去才能够有进步。如果晨练时间太短，每天都是刚一进入状态就中止，就会总是停留在原来的水平，水平提高比较慢。
根据一般人的体能，建议每天锻炼半个小时左右。如果时间比较宽裕，也可以锻炼1小时。其中，10分钟为马步站桩时间，中间休息一次；下一个十分钟为划圈的基本功训练，分正圈、反圈和双手正反圈；最后十分钟打两套拳，持之以恒。
1-2遍就可以了。也有人练习10遍的。不过我建议你先做准备活动半小时，然后练习10-30分钟，休息一下。如果还有余力再练习10-30分钟，就可以了。不建议练习太多，特别是初学者。等练了1年后，可以一天早中晚各练一遍，
有老师指导可以少走弯路，练错了病情会更严重。而且每天练多久不是定数，比如手术后身体比较虚弱的，每天练一会儿十分二十分都没问题，旨在恢复；比如身体比较好的，可以多练一会，视个人情况而定，一个小时左右非常足够了。然。
注意重心和膝盖就好。多拉拉筋，劈劈腿。自然放松。循序渐进，自然呼吸。你每天练2小时以上，坚持个3.5年的，你就会明白道法自然的道理了。看在打这摸多字的份上打赏点。呵呵 。
最后说你说病好后是不是刻意不练，太极拳这个东西，练过3 5个月之后，如果，我说如果你真的练进去的话，有瘾的。一天不练就难受，这状况太多见了。太极治病一般多见的就是亚健康，颈椎、腰腿、肩周时间久比比较明显，
因为个体差异太大，每个人学会需要的时间都不一样，另外也根据种类不同需要的时间不同。张三风学了一辈子太极拳，才将太极拳打得出神入化。可见有难度，不过，如果你想通过太极拳健身，一般情况下，一天2个小时，一个礼拜。
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