我也对陈氏太极拳比较感兴趣,现在在芜湖路这边的省体育中心全民健身馆陈家沟太极拳馆合肥分馆学习中!环境和氛围都是很好的,教学模式和师资力量都比较好!有时间你可以自己去看一下!
个人推荐大易太极,老架一路新架一路,都有擅长的老师可以教你。大易太极的老师就很明理,讲究“五不一求”。不可低头挺胸,不可使用拙力,不可急欲求成,不可心存杂念,不可心不养气;一求自然、松柔静心……。练太。
就目前我自己的经验。我建议你学习北京陈式太极拳83式。这一脉的老师都还不错。比较适合 老年人。教法也正确。练定式,这个还是年轻人学。老年人不要练习 定义,尽量缓慢 动起来。高架子,舒展开。 膝盖与脚尖保持一致。
从两个人的视频来看,很明显陈庆源的功夫不如陈飞鸿,陈飞鸿的拳更具太极韵味,快慢相间,刚柔相济体现的很到位,爆发力也很强,要是让我选择我会选择跟陈飞鸿学,
陈式太极拳是传统派别的太极拳,简化24式是国家在解放后为让老百姓提高身体素质而编制的竞赛套路。因此,陈式太极拳不易学,简化23式易学。若问哪个最好,那当然是陈式太极拳,因为简化24式去掉了很多在传统太极拳的核心部分。
学太极拳最佳选择:永州市江华瑶族自治县太极之青养生俱乐部王宇老师。王宇,男,生于1974年4月17日,汉族,大专文化。于2009年1-12月在广州市陈家沟分馆拜师学习“陈氏太极拳”;2010年多次到河南少林寺、湖北武当山拜师学。
│ │ [世传陈氏太极拳].陈小旺.影印版 │ │ [东岳太极拳剑].门惠丰.阚桂香.扫描版 │ │ [中国唐代三世七太极拳与剑术].王知刚.扫描版 │ │ [中国太极拳统真大典卷一].李兆生.扫描版 │ │ 。
如果原来一点基础也没有的话,建议从24式简化太极拳。这套拳是国家体委专门为普及太极拳编的,比较简单易学。学好24简化太极拳后,您对太极拳就有了初步了解,对其他各种太极拳的特点也了解。然后,您可以根据周围老师的情况。
当然就是练习陈氏的好!对于你的这个年龄正好合适!你说的24式是杨式的.48是综合太极拳,只有56和83是陈氏的.56式是竞赛套路,有些难度,刚开始的时候不建议学习,建议你学习83的!我建议你练习陈氏新架一路83式的.因为陈氏。
生津拔骨,益寿延年,适合老年人的保健。孙氏讲究步伐,进步跟,退必随,身法轻灵。武氏架子小,练习内劲。还有如武当太极,和式太极(也就是赵堡太极),还有近代武术名家根据自己先前学的武术也太极融合创出的太极拳。
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