起势:①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。右揽雀尾:①转身抱手,提脚向前上步(正前方);②弓步棚手(正前方) (棚手轻轻承架对方捋顺式千引挤);③抱手收脚;④右转身向前上步;⑤弓步棚手;⑥挥臂前。
42式太极拳分解动作讲解:第一段:1~10 起势:1左脚分开②两臂前平举③曲腿向下按掌 右揽雀尾:①转身抱手,提脚向前上步(正前方)②弓步棚手(正前方)(棚 手轻轻承架对方捋顺式千引挤)③抱手收脚④右转身向前。
1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.提手 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步 7. 撇身锤 8.捋挤势 9.进步搬拦锤 10.如封似闭 第二段 11. 开合手 12。
42式太极拳的动作名称如下:01: 起势 02:右揽雀尾 03:左单边 04:提手 05:白鹤亮翅 06:搂膝拗步 07:撇身捶 08:捋挤式 09:进步搬拦捶 10:如封似闭 11:开合手 12:右单鞭 13:肘底捶 14:转身推掌 。
杨式42式太极拳拳谱 1.起势:混沌初开法为先, 气贴背走沉丹田, 心静体松精神注, 平腕坠肘势自然。2.右揽雀尾:初运鸿蒙阴阳现, 起落开合太极圈,掤捋挤按为总手, 雀尾动作技法全。3.左单鞭:单鞭多用可防。
起势;右揽雀尾;左单鞭;提手;白鹤亮翅;搂膝拗步;撇身捶;捋挤式;进步搬拦捶;10、如封似闭;1开合手;1右单鞭;1肘底捶;1转身推掌;1玉女穿梭;1右左。
拳论讲,太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,又说“五行运行皆在步,一身要基定于足”;拳谚也说“步不稳则拳乱”,这些都充分说明,走步是太极拳42式运动的基础和先导。 步法动,全身才能动;步不动,其他无从动。否则。
42式太极拳共分四段。一、第一段 起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步 撇身捶 捋挤势 进步搬拦捶 10、如封似闭 二、第二段 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1。
四十二式太极拳小白打法如下:1.起势2. 右揽雀尾3. 左单鞭4. 提手5. 白鹤亮翅6. 搂膝拗步7. 撇身捶8. 捋挤势9. 进步搬拦捶10. 如封似闭11. 开合手12. 右单鞭13. 肘底捶14. 转身推掌15. 玉女穿梭16. 。
抱虎归山、合太极:此招重在显示出太极拳最高境界「虚实相生」,也就是说全身都要做到松柔、顺畅的程度,这时内劲已经启动并进入调节状态,为下面进入环节提供有利条件。总之,42式太极拳的每一招都有着深刻的内涵,
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