正念太极拳的体现：心理学正念和太极拳结合，把隐形成分更多的通过太极拳用心理学方式显现出来。任何一种活动（如瑜伽、插花、书法、画画）到最高境界或者最终都是一种正念状态，只不过没有人去提炼它，也极少对心理有科学的。
正念太极拳能有效调节身心健康，提高生活水平。对于长期从事脑力工作等人士，正念太极拳效果显著。正念太极拳也是经多次科研新闻报道太极拳。现代人工作、生活的压力无处不在，紧张焦虑、失眠多梦等亚健康症状随之而来。正念太极不。
太，即大；极，指尽头，极点。物极则变，变则化，所以变化之源是太极。太极拳借用了这种理念，以太极、阴阳辩证理念为核心思想，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓。
太极拳与太极的区别 第一点要招法清楚，力点准确。所谓招法，就是太极拳动作包含的攻防技击方法，它是由手型、手法、步型、步法、身型、身法等构成的。这些型、法，都围绕着一个技击招法为核心，构成武术动作。因此。
太极是文化，太极拳是武术，前者主要指哲理，后者主要指拳。
不一样，太极是状态，太极拳是内家拳！
武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之，自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的进。
一般来讲没区别。个人习惯不同而已。都是指定练习太极拳。从语法上来讲，练拳主要指的是练习，是动词。 打拳即是动词也是名词。一般当名词用的比较多吧。 说一个人拳法好，会说他打拳打的很好，拳打的不错，不会说他练。
太极拳与太极操的本质区别,在于太极拳用心走架,心领神会;大极操则是依样画葫芦,注重形式。 太极拳本是一种易学难精的拳种,几十年的修练才有小成,大成者屈指可数, 要想真正把太极拳学到手,还必须要用心揣度,行气领悟,还要有娴熟。
“太极”是我国古代哲学的概念，名句“无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦.”，用来解释宇宙万物的产生规律。“太极拳”是清朝后期出现的一种武术拳法。据史料记载，太极拳始于武禹襄、杨露禅，追溯此拳历史，
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