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杨式太极拳42式口诀表

分类:太极拳科普时间:2025-03-20 02:35:20阅读:67829

42式太极拳口诀

42式太极拳口诀如下:起势;右揽雀尾;左单鞭;提手;白鹤亮翅;搂膝拗步;撇身捶;捋挤式;进步搬拦捶;10、如封似闭;1开合手;1右单鞭;1肘底捶;1转身推掌;15。

1、42式太极拳拳谱口诀是什么?

42式太极拳共分四段。一、第一段 起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步 撇身捶 捋挤势 进步搬拦捶 10、如封似闭 二、第二段 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1。

2、四十二式太极拳口诀是什么?

四十二式太极拳口诀如下:起势、右揽雀尾、左单鞭、提手 白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势 进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭 肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚 掩手肱捶、野马分鬃、云手、独立打虎 右。

杨式太极拳42式口诀表-第1张

3、42式太极拳拳谱口诀

起势、云手:头正、颈松、胸收、背挺、气沉丹田,全身放松自然,始终保持身体意识,运势灵活顺畅。下势、单鞭:身体根据步法前进,左右转移、身形协调、手足协同、姿态自然、动作连贯。提手上式、白鹤亮翅:手臂。

杨式太极拳42式口诀表-第2张

4、杨式太极拳42式口令

两掌掩合于面前,开步叠掌外分展,外旋两臂合拳肘,护腹弓步前打拳。1野马分鬃(二)转身旋臂横挒掌,翻掌托于膝上方,上步弓腿前穿靠,左右式子紧接上。杨式太极拳第三段 1云手(三)两手交替环形转,势如行云。

5、二十四式太极拳口诀表

二十四式太极拳歌诀口诀表如下:起式:平行站,同肩宽,臂慢起,屈肘按,指微屈,掌心下,蹲多高,各自看。身正腰松休撅臀,两肘松垂肩要沉,落臂屈膝须一致,按掌高度与肩平。左右野马分鬃:上体保持正,

杨式太极拳42式口诀表-第3张

6、四十二式太极拳口诀

四十二式太极拳口诀 一 起势揽雀单鞭挥 提手白鹤拗步推 撇身捋挤搬拦捶 如封似闭第一回 二 二组开合单鞭挥 肘底捶接转身推 穿梭蹬脚掩肱捶 野马分鬃定势归 三 三组云手独立虎 贯耳夹在分脚内 拍。

7、四十二式太极拳带口令是什么?

四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。后面。

8、四十二式太极拳带口令是什么?

四十二式太极拳以及口令:起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。10、如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。

9、太极二十四式太极拳口诀

太极二十四式太极拳口诀如下:起势:向左开步,两手平提,曲膝下按。左右野马分鬃:丁步右抱,转身开步,弓步左分,后坐翘脚,左转撇脚,丁步左抱,转身开步,弓步右分,后坐翘脚,右转撇脚,丁步右抱,

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