刚与柔是太极拳中的一个对立关系,是相对矛盾又统一的,刚与柔可以相互转化。据拳经总论所讲:“纯阴无阳是软手,纯阳无阴是硬手,一阴九阳根头棍,二阴八阳是散手,三阴七阳尤觉硬,四阴六阳类好手,唯有五阴并五。
太极讲究的是刚柔并济,但是太极拳的要义却是以柔克刚,两者并不发生冲突的,太极是一种思想,太极拳,它是一种拳术,两者不是一个范畴的态,极在现实生活中是有很多这方面思想的重用的,但是太极拳他仅仅是一个强身健体。
刚就刚到极点,柔就柔到极点,快就快到极点,慢就慢到极点。
刚柔兼并也不存在,两个不存在的说法, 怎么能说有没有矛盾呢
太极拳诀中:“闾尾中正神贯顶,刚柔圆活上下连”是什么意思,还有“体松内固神内敛,满身轻俐顶头悬”,是什么意思?回答:‘神贯顶’就是打拳时精神集中;‘尾闾中正’字面意义就是要保持尾椎骨的位置不偏不斜,也就。
"柔"一方面体现动作轻灵,另一方面为了动作好的转换控制."刚"一方面体现力量,另一方面又间接体现速度,"速度"和"力量"的结合,就是所谓的爆发力.所以在对战中,合理的利用好"刚柔"二劲,是很重要的,不仅能让自己的体能更持久,
同时太极拳有内三合和外三合的要求,内三合指心与意合 意与气合 气与力合,外三合指手与足合 肘与膝合 肩于胯合,内三合主要是一种神经的传导,通过有意识的锻炼来强化对外界信息的处理分析和反应速度,是一种看。
太极拳,就是这一哲理在体育运动中的生动体现。特别是陈式太极拳,以刚柔、开合、轻沉等等一系列对称、平衡、和谐动作为其内容,以顺逆缠丝、动作螺旋为其形式。它不仅有刚有柔,有开有合,有虚有实,有快有慢,而且讲求刚中有柔,柔中。
它的力量,要求有柔有刚,刚柔相济。它的立身与动作,要求中正不偏,虚中有实、实中有虚和开中寓合、合中寓开。具备了这些条件,太极拳才能充分发挥它的特殊作用。在体育保健上,不仅能增强运动器官与内脏器官,并能锻炼和增强意识的指挥。
“化”,是化去的意思。王宗岳在《太极拳论》中论及:“人刚我柔谓之走,我顺人背谓之黏。”这里的“走”即是“化”的意思,在“黏”的基础上加之以“化”,将对方的力道引导、转移,即可以将对方之力化于无形。
上一篇:陈式太极拳女孩名字大全
下一篇:陈思坦42太极拳前十步教程