“太极拳”的“力”讲究的是“四两拨千斤”，方法归纳为“八法”。而其“力气”源于腰而根在脚，“以气带劲”，到点发力。形象的比喻就象一条湿毛巾，手拿着一端，把另一端用力甩出，你会听到一声“叭”。举重运动。
太极拳的“力量”是速度产生的力量，而不是肌肉的蛮力，如果过于使用蛮力，就会动作僵硬，肢体笨拙而不松不活，影响发力的速度，没有速度就找不到上下、左右或前后的对拉的感觉，就没有弹性劲。至于抖劲是在肢体放松后，将。
一般认为太极拳是动中求静，气功是静中求动。首先，它们的实质是不同的，太极拳动的是四肢身体，气功动的是意念引导下的内气；太极拳静的是心态平静，气功静的是肢体外表，可见两者的动与静的内涵是不相同的。其次，气功。
太极拳主张用意不用力，力从人借。力从人借之真义是借用地心吸力，即是学会利用身体重量压到地面而产生的反弹力作为活动的能源。能把握此技巧，能源用之不竭。 我们自婴儿开始学习翻身、走路都是与地心吸力相抗，一举手，
太极拳是以形体练习为主，气功是以调内为主。太极拳是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。气功源于古代的“吐纳导引”，有坐。
太极拳中的“劲”,是太极拳所特有的一种综合素质。自古以来,从文字学的解释而言,“劲”与“力”在本质上并没有严格的区别。《辞海》把“劲”解释为“气力”,《辞源》把“劲”解释为“坚强的力”,都强调一个力字。而在太极拳运。
劲：练太极拳，全力无一处无 劲。劲分防御和攻击两方面， 乃有弹性之劲，如蓄气于球内，此按彼起，令力不得下落，但必须用腰腿劲，加以意气此就防御方面言之。在攻击方面说，如未 之先，想发人应往后向下用引。
太极拳之“气” 太极拳的呼吸以人体生理呼吸即肺呼吸为基础,但又有区别。人体的呼吸可分为四种,即喉呼吸、肺呼吸、腹呼吸与体呼吸。腹呼吸又分顺、逆两种。顺呼吸是吸气时鼓腹,呼气时收腹;逆呼吸相反,吸气时收腹,呼气时鼓腹。太。
将人体所受的力分为支撑力、磨擦力,对手的打击力和打击对手的反作用力;将人体发的力分为肢体力、气力和念力;将太极拳运劲发力过程分为产生、执行和发放三个阶段;并根据劲力在三个阶段中的不同特征,将劲力划分为太极力、太极劲和。
太极拳 ,国家级非物质 文化 遗产,太极拳也是一种强身健体的 武术 拳法。太极拳有很多的健身气功。下面是我专门为您整理好的:太极拳和健身气功八段锦的比较。 太极拳和健身气功八段锦的比较 太极拳与气功八段锦,在中国可谓渊远流长。
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