1,起势 26,左揽扎衣 51,开手 2,揽扎衣 27,开手 52,合手 3,开手 28,合手 53,左单鞭 4,合手 29,右单鞭 54,左云手 5,单鞭 30,右云手 55,云手下势 6,提手上势 31,高。
孙式太极拳73式竞赛套路拳谱 一、起势 二、揽扎衣 三、开手 四、合手 五、单鞭 六、提手上势 七、白鹤亮翅 八、开手 九、合手 十、左搂膝拗步 十一、手挥琵琶 十二、进步搬拦捶 十三、如封似闭 十四、抱虎推。
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“五段”孙式太极拳——73式 “五段”武式太极拳——46式 “五段”太极剑——42式 太极拳类六段位规定考评技术:“六段”陈式太极拳——56式 “六段”吴式太极拳——45式 “六段”综合太极拳——42式 “六段”。
五段杨氏40太极拳教学
73式太极拳是中国武术院组织太极拳专家编创、审定的孙式太极拳竞赛套路。该套路是从孙剑云先生按59年时人习惯编写的97式太极拳次序中缩写而成的。起式:两拳从起势至第24式完全相同。尾部:73式从第59式至结束与97式的。
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孙式太极拳的`姿势、动作,都有一定的要领,并各有其意义。兹摘要介绍如下:头:头要上顶,但不可用力。下颏自然收敛,头项正直,精神贯注。全身松开,顶、蹬、伸、缩皆用意,而不用拙力,心自虚灵。即所谓虚灵顶劲。口。
孙式 太极拳 是一种汉族传统拳术,属于太极拳流派之一,清末河北省完县(今顺平县)人孙禄堂(1860-1933)所创。是在武式太极拳基础上,吸收形意拳进步必跟,退步必撤的步法、八卦掌拧旋敏捷的身法和两门拳术手法,创编成的。此拳动作小巧。
8合手 90、单鞭 9单鞭下式 9上步七星 9下步跨虎 9转角摆莲 9弯弓射虎 9双撞捶 9阴阳混一 9无极学 孙式太极拳竞赛套路拳谱 第一段 起势揽扎衣开手合手单鞭。
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