陈式心意混元太极拳48式拳谱 1.起式 子 11.披身捶 21.击地捶 31.穿心肘 41.连珠炮 2.金刚捣碓 12.背折靠 22.翻身二起脚 32.摆脚跌岔 42.白猿献果 3.揽扎衣 13.青龙出水 23.兽头 33.金鸡独立 43.雀地。
1，预备起势 2，金刚捣碓 3，懒扎衣 4，六封四闭 5，单鞭 6，白鹤亮翅 第二段 7，斜行拗步 8，提收 9，前镗拗步 10，掩手捶 11，披身捶 12，背折靠 第三段 13，青龙出水 14，双推手 15，三换。
混元太极的历程:非物质文化遗产混元太极是在传承和发扬中国儒释道、禅武医精髓和少林功夫的基础上衍生发展而来的，是“混元”和“太极”融合、传承、迭代创新的历史产物。混元太极不单单是拳械，更是功和道的兼容体，深深地。
混元太极拳一般指陈式心意混元太极拳。陈式太极拳宗师陈公发科、心意六合门宗师胡公耀贞两位武术大师，以其毕生的精力和智慧体悟和实践着太极拳之真。冯志强先生得天独厚师从两位大师，将两位大师的倾授融会贯通，以自身对太极。
简述混元太极拳发展历程如下：陈式心意混元太极拳，是冯志强老师集毕生之研修并在其武功练达化境后而总结创立于世的优秀拳种，于20世纪八十年代中期形成体系，九十年代开始在国内外传播。陈式心意混元太极拳是冯志强老师集毕生之。
混元太极拳炮锤46式 预备起式； 金刚捣碓；懒扎衣； 六封四闭；单鞭； 左右搬拦肘；护心捶； 拦手；拗步斜行； 10、煞腰压肘拳；1井揽直入； 1风扫。
杨露禅 第二代：杨班候、杨健候，二人是杨露禅之子 第三代：杨少候、杨澄甫，二人是杨露禅之孙 第四代：崔立志 第五代：崔秀辰，是崔毅士之女。崔仲三，他是目前杨氏太极拳装门人 说的可能不太详细，请谅解 。
混元太极拳二十四式套路动作的名称见下。名称为：起式；左右野马分鬃；白鹤亮翅；左右搂膝拗步；手挥琵琶；左右倒卷肱；左拦雀尾；右拦雀尾；单鞭；10、云手；1单鞭；1高探马。
拳法阶段 关于心意混元太极拳的技击，从总体上说可以分为三个阶段。初级阶段：初学心意混元太极拳一般采用活桩慢练、去僵求柔的方法，坚持用意不用力，特别是在套路熟练后，引拳一招一式要中定、混元，不能图省事一带而。
融合了心意六合内功与陈式太极拳缠丝内功的精髓,以心意为主导,以丹田混元气为根本,依太极十三势的体用修炼,达到一粒混元气的上乘功夫。陈式混元太极拳以混元内功为本,以器械套路及单式操练为体,以推手、散手为用。在练法上。
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