当然太极拳强！首先，太极拳历经了几百年的历史，多少人靠着太极拳打杀出来的，功夫不好，练拳的就没活路。几百年前辈的积累，多少生死搏杀间的凝练，多少武术大师将拳术不断完善，其的底蕴何其深厚。截拳道，短短几十年，
当然是太极，其实从技击的科学性来讲，太极的诞生晚于空手道，因此总结了前人的技击技术，其理论更完备，技击技术更科学，而且太极拳根源于抗倭名将戚继光的戚家拳，当年戚继光就是为了对付倭寇创立了一套包括兵器在内的戚家武术。
其实如果熟读过这些小说，就会发现，周伯通的空明拳和张三丰的太极拳在本质上其实没有太大的差别，两种武功的原理其实早在九阴真经的叙述里边已经解释过了。作为金庸宇宙里边儿的武功至上，绝学，九阴真经其实包含了金庸笔下大部。
可以都练。十二段锦是道家的导引术，主要作用是导引气血，疏通经络。太极拳是道家文化之大成，具有无量之作用，你要得什么，练了就能得什么。
学太极吧 可能你为了成效快而选择跆拳道或者散打，等你老的时候你就知道了。 相比而言，太极拳最区别与其他的就是，它不光是练，而且还在于养~~~ 等你老了，你绝对玩不出双飞或者旋风踢，但是你绝对还可以四两拨千斤.
从技击的角度去看：厉害的不是拳，是练拳的人。无论哪种技击术，练到精深处都很厉害。前提：自练10年不如“明师”一点：太极拳和跆拳道都有假大师。根错了师父，再怎么练都没用。拳到万遍其神自明：有了好师傅，
剩下就是八卦掌、形意拳、咏春拳，如果可以我还想加个八极拳。你说谁厉害，就其开山祖师来讲，都厉害，那个董海川和杨露禅打成平手，都是传奇式人物，问题是，这些武术到底造就了多少顶级高手，外国佬的拳，拼命让自己国民。
中国武功无论哪家哪派都有其长处，太极拳作为国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古。
太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。两者并没有可比性，空手道注重实战动作。
相对来讲太极拳的技术更加的全面！跆拳道属于健身武道 不可用于实战搏击 我们这里跆拳道的根本就不敢和我们动手 就是散打队的也不敢 我是辽宁阜新的 张三丰的故乡 有陈式 杨式 陈式哄传 孙式 形意 八卦 都是很厉害的！
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