打太极拳后手臂血管爆胀怎么办

练完太极拳两手发胀

第一种情况是属于正常现象，不需要作任何处理，但注意不要洗冷水，过一段时间自然就会消退了。习练太极拳，需要经年累月的努力。得气只是其中一步而已，愿诸君砥砺前行，光复我太极门户。

1、练太极拳以后走路手发胀

练太极不可心急，不可盲目自学，如果自学多看看视频。比如优酷里面杨大卫的杨式85讲的很好。太极是拉筋，伸长或对拉。手胀一时不要紧，手一直胀要停止练习，有可能是方法不对。

2、为什么我练了一会儿太极拳手通红的和头都有点胀

一般练习内家拳要做到放松，该用劲的时候用劲。不能憋着练。不然肌肉僵硬气血不畅

3、练习太极拳感觉手上起青筋正常吗

采用刚劲练法的人，可能血管发胀，但是练得好要皮肤也红润，否则需要找老师咨询或者求医。

4、为什么我练练太极拳后,手掌会变的肿胀。

那可能是身体放松，血液运行至手掌、手指，较平常为多，故有胀满的感觉，过一会后便回复正常。

5、打太极拳久了手背血管会鼓起来正常吗

气血旺盛冲荡之下亦属正常！

6、练完太极拳出现两手手指发胀是什么原因？

气血回流不畅，可是一些拳友却误以为是气感，说到底还是身体有问题，运动时显现出来了

7、练太极拳头会疼

1.肯定不是太极拳的问题。2.建议去医院检查一下，头疼有很多原因，个人感觉可能是受了风寒。

8、练完太极拳后手指有肿涨感不知对不对

对的，这是正常的，我练完也经常有这种感觉，其实这种感觉蛮爽的啊！

9、练习太极拳时为什么会产生肢体的麻木或胀痛感

太极拳套路在初期刚开始练习的时候建议不要一味追求低架子和所谓的舒展大方，建议先从适合自己的架子高度开始练习。在练习期间肢体发生酸痛或胀痛感时要记得按肢体难受程度来决定是否终止练习。肢体酸痛时，可以按揉相关部位。