木兰拳28式太极拳分解教学

木兰拳28式规定套路是什么？

2巧坐金莲 2请拳收式

1、木兰拳28式规定套路

一、舒雁展翅二、请拳起舞三、弹雪金莲四、凤凰出巢五、彩袖翻飞六、推云播雨七、百鸟朝凤八、丹凤朝阳九、鹞子翻身十、龙飞凤舞十一、落花流水十二、孔雀开屏十三、嫦娥奔月十四、左右踩莲十五、雁落平沙十六、西施浣纱十。

2、18式木兰拳口诀

十八、霞光万丈 随转腰，左脚上步，擎拳，后坐，两手下沉，右脚跟横上步，两手向上向两侧打开。右脚扣90度，然后左右手心相对，向8号位。随转腰收左脚（并步），两手随腰转到2号位，再随腰转到1号位，随松腰，起，两手。

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按二楼的做，把歌曲重命名，比如 A太极24式 B太极42式 C太极40式 D太极48式 E木兰拳28式

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木兰拳的全套路改编（简化）比赛套路：一路（徒手）、二路（徒手）、三路（单扇）、四路（单剑）、五路（双扇）、六路（双剑）。木兰拳简比比赛套路的特点：造型优美、动作舒展大方、继承传统、时代感强。我们衷心希望。

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