二，对心理健康的促进作用 太极拳的练习本身也是一个意志行为过程。长期进行太极拳练习,不仅可以不断提高运动水平,增强体质,也在不断发展自己的意志水平,使人变得坚定、刚毅、开朗、乐观、豁达,学会控制自己的需要和动机;学会。
8月1日——31日,推出11个健身项目(健身气功、桥牌、网球、围棋、乒乓球、国际标准舞、羽毛球、瑜伽、游泳、陈式太极拳、南太极拳),组织机关干部职工进行体育健身技能培训,普及健身知识和技能。 (三)举办20xx年省青少年武术散打锦标赛。
社区开展全民健身活动方案1 一、活动时间 8月1日,在市体育广场,社区通过健身项目展示、比赛交流等,组织开展形式多样的全民健身活动。 8月8日上午8:30分,在市体育广场参加全市举办的全民健身体育运动会。 二、活动主题、宣传口。
太极拳培训班及表演活动(6月下旬) 六、组织形式 以各社区组队参加各类赛事活动。 七、具体要求 各社区要高度重视,利用橱窗、宣传栏、标语、条幅等多种形式,全面发动,提高参与率,扩大影响力。 各社区要根据自身特点,结合区。
青少年练太极拳可以强身健体全面发展;中年人练太极拳可以增强体质,提高生活质量;老年人练太极拳可以活动筋骨、延年益寿、安度百年。在许多地方人们都可以见到这样的情景:白发苍苍的老年人迎着晨曦、沐浴着晚霞,带领年轻人在练太极拳,人人。
共组织参与比赛的社区运动员xx人,比赛设趣味比赛(跳绳、趣味踢毽球、30米袋鼠跳接力赛、50米二人三足跑)、健身秧歌、太极拳、拔河、乒乓球、三人篮球,共6个大项。决出团体冠亚军及单项冠亚军30个。比赛按各单项规程录取前3名。
社区腰鼓队为运动会开场助兴。(人数25人) 社区太极拳队表演。(人数40人) 社区体育活动推广方案2 一、活动目的 贯彻落实国家《体育法》和《全民健身计划纲要》,推动我区全民健身活动深入开展,提高广大群众的健身热情和身体素质,
四、活动内容：开展体育项目：健身操 、太极拳 、太极剑 、无极太极球 、腰鼓 、健身秧歌 、门球 、抖空竹 、乒乓球、 、羽毛球等。每个展演项目参加表演时间不得超过8分钟，每个展演项目参加表演人数不得少于8人。2。
街道仅晨练点就有60多个，近万人参加早锻炼。南湖、南司两社区的门球场内每天都有老人的身影。市委大院内太极拳和太极剑队伍人员多，活动有规律，南湖公园内一支400余人的舞蹈队伍每天活动，快节奏的迪斯科，欢快的竹板舞和。
太极拳推广到社区首先进行宣传，然后体课。太极拳进社区，先要和区负责人沟通，做好事先的宣传工作，让更多人知道信息，然后约定好时间，进行体验课程，讲解太极拳的作用，特别，然后开始体验太极拳入门动作，定要简易好学。
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