易学难精 初学者，学会陈氏太极拳的套路不算难，但想形神兼备，达到一定水准却不容易，非得下几年苦功不可。因为 陈氏太极拳，技术要求较高，没有基础的人学着较吃力，致使有些人学半截就放弃了，是非常可惜的，所以建。
寻师访友，磨练技艺。陈宝根1982年开始师从一代宗师陈式太极拳第十八代传人洪均生老师学习陈式太极拳及其各种器械，在洪均生老师的悉心指导下不断揣摩总结，在充分继承原有技法的基础上，形成了自己的风格，在数十年如一日的。
还可以，其实不管是陈式太极拳还是其他的太极拳，想学比较容易，但是学精，就需要配合意念，身形，呼吸等，一定要找一个好的，适合你的老师来教，这样会比较好。
步法要准确。要仔细观察。太极拳最难的是两点。一个是中正，另一个步法准。这样才能不容易伤腿。大部分老师不讲步法。主要是膝盖与脚的方向，重心等等。这个要自己体会。千万不要伤到自己的腿。其它的就不说了，太极拳的。
1.到上看陈发科先生的照片集合，这是陈氏太极拳里面拳照最好的，也是陈氏太极拳的宗师，只有他的照片，没有视频。2.下面这两位练陈氏太极拳的先生的视频都可以参考：陈小旺 张志俊 3.太极拳是不分宗派的，
练拳之前的热身运动（活动）；之后练太极拳的基本功；然后练拳（拳架），动作正确、规范，在太极拳的十大要领（虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静）指导。
并不难。学太极拳的注意事项 （一）速度要均匀 初学太极拳时宜慢不宜快，从慢上练功夫，打基础，先把动作学会，把要领掌握好。熟练以后，不论速度稍快或稍慢，都从头到尾保持均匀。打一套“简化太极拳”，正常的速度是。
太极拳很普及，任何公园都能找到它的影子，你去当地武协问问。如果实在没有办法，我教你一个简单的方法；先学脚步，后学手法，最后一综合，一定不能急，一天最多学四个动作。现代的太极流派很多，风格各异，但是基本思想。
但是如果是正宗的陈式太极的话，那就相当难学了。主要就是因为它旋转很厉害，而且左右手动作完全不一样，转的方向也相反，没有很好的协调能力是很难学的。而且想学好太极拳，包括太极推手，必须要对阴阳，以及道家学说有相当。
这是上肢发力的过程，如果是右踢腿，那么只需要，将地面反射于左脚的力量通过腰胯，传导于右脚即可，而不是单纯的用右腿的肌肉力量踢出。太极拳从始至终都是这种运送力量的方式，而不是局部生成。这也就是太极拳的走劲、
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