该套路1是在陈式太极拳老架一路的基础上,去繁求简而定的36式陈式太极拳,套路是初学陈式太极拳者掌握其基本方法的简明教程。该套路由当今全国著名武术家武世俊亲自演示。主要突出了原始陈式太极拳的风格,指出了在演练该拳。
1.1太极起势 1.2金刚捣碓 1.3懒扎衣 1.4左上步掩手肱拳 1.5双推手 1.6肘底拳 1.7倒卷肱 1.8白鹤亮翅 1.9斜行 1.10闪通背 1.11掩手肱拳 1.12六封四闭 1.13单鞭 1.14云手 1.15高探马 1.16左右。
第六式 金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 上三步 第十一式 斜行 第十二式 搂膝 第十三式 上三步 第十四式 掩手肱拳 第十五式 金刚捣碓 第十六式 撇身捶 第十七式 青龙出水 第十。
陈氏太极老架式(亦称大架)系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创。他在陈王庭创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八势长拳一路的基础上,由博归约编排成现在流行的老架一路、二路(亦称炮捶)。一路拳以柔为主,柔中有刚。
第34式 踢二起 第35式 护心拳 第36式 旋风脚 第37式 右蹬一跟 第38式 掩手肱拳 第39式 小擒打 第40式 抱头推山 第41式 六封四闭 第42式 单鞭 第43式 前。
(1)起势:(2A) 左野马分鬃 (2B) 右野马分鬃 (2C) 左野马分鬃 (3) 白鹤亮翅 (4A) 左搂膝抝步 (4B) 右搂膝抝步 (4C)左搂膝抝步 (5) 手挥琵琶 (6A) 左倒卷肱 (6B) 右倒卷肱 (6C) 左倒卷肱 (。
第三十六式 旋风脚 第七十三式 金刚捣碓 第三十七式 右蹬一跟 第七十四式 收势 陈式太极拳老架二路【拳谱】第一式 太极起势 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六。
陈式太极拳老架一路歌诀 预备式 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象。灵机一动太极意,气运四正四隅方。 一、 金刚捣碓 歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸;浑身合下千斤力,练就金刚备。
陈氏太极拳老架(亦称大架)系陈家沟陈氏第十四世陈长兴所创,他在陈王廷创编的太极拳五路,炮捶一路,一百零八式长拳的基础上,由博归约编排成现在流行的老架一路,二路(亦称炮捶),一路拳以柔为主,柔中有刚,
陈式太极拳老架一路招式名称 第1式 预备式 第2式 金刚捣碓 第3式 懒扎衣 第4式 六封四闭 第5式 单 鞭 第6式 金刚捣碓 第7式 白鹤亮翅 第8式 斜 行 第9式 初 收 第10。
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