弓步前腿膝盖不得超过足尖，後腿不挺直高拔。拳势讲究起、承、开、合，动作连贯顺遂，用内功的虚实转换和“内气潜转”来支配外形，以“神宜内敛”，“先在心，後在身”，“以心行气，以气运身，意动身随，意动气随。
武氏太极拳拳架既不同于陈氏太极拳大架与小架，也不同于杨氏太极拳.姿势紧凑，动作舒缓，步法严格分虚实，胸，腹部进退皆旋转，身体中正，用内动的虚实来支配外形(叫内气潜转),左右手各管半边，不相逾越，出手不过足尖.原。
武氏太极拳是汉族传统太极拳五大流派之一，其理法原理丰富完整又邃密细腻，“以求太极（内形）为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一”。其技艺特点是“因敌变化、借力打人”，用意气的变换来支配外形的运动，强调。
武式太极拳其理法原理丰富完整又邃密细腻，“以求太极（内形）为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一”。其技艺特点是“因敌变化、借力打人”，用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，达到人为。
武氏太极拳风格与特点 武氏太极拳拳架既不同于陈氏太极拳大架与小架,也不同于杨氏太极拳.姿势紧凑,动作舒缓,步法严格分虚实,胸,腹部进退皆旋转,身体中正,用内动的虚实来支配外形(叫内气潜转),左右手各管半边,不相逾越,出手不过足。
其特点是刚柔相济,快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分。 二.杨氏太极拳: 杨露禅学拳于杨长兴,后去北京授拳,并传其子杨健候,杨健候传杨澄甫,后经杨澄甫广为推广。其特点是匀缓柔和,舒展大方。 三.武氏太极拳: 武禹。
武氏太极拳对身法的要求有，提顶，吊裆，松肩，沉肘，含胸，拔背，裹裆，护肫，尾闾正中等九条。(1)提顶 意向上虚领顶劲，自然地提领全身，头不低，身不前俯不后仰，精神集中。头部为身体之首，在练习中，要保持。
杨式：舒展中正，柔中寓刚；圆活饱满，沉稳浑厚。陈式：缠绕折叠，松活弹抖；快慢相间，蓄发互变。吴式：轻静柔化，紧凑舒伸；川字步型，斜中寓正。武式：小巧紧凑，中正安舒；起承开合，进退自如。孙式：开合相接，
太极拳的动作特点有 柔和性太极拳动作轻松柔和，非常适应人体生理活动的要求。圆活性太极拳的动作不是直线运动，而是处处带有弧形，走圆弧线路。连贯性从开式到收式，尽管姿势与动作变化多端，都是相互衔接，连贯一。
其次，突出的哲理性。从太极拳的产生到具体动作都有深刻的哲理，这种哲理性已上升到理性指导层次，融汇到具体动作形态中，如阴阳辩证哲理，具体为拳中的虚实、开合、动静等等。第三个特征就是明显的健身性。在健身方面太极拳。
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