85式太极拳记忆方法:采用行功歌诀,拳势名称和拳势连续动作照片三联对照法进行记忆。吟诵歌诀背拳谱,对照拳照识套路可兴趣盎然。分段落分小节进行习练。整个套路分为八段,每段含1至5个不等的小节,共计23小节。
5左右倒卷肱5个 60、斜飞式 6提手上势 6白鹤亮翅 6左搂膝拗步 6海底针 6闪通臂 6转身白蛇吐信(拳变掌、弓步推掌、身体后坐、抄起来)6进步搬拦捶 6上步揽雀尾(右棚捋挤按 )69。
第一式-预备势、第二式一起势、第三式-揽雀尾、第四式-单鞭、第五式一提手上势、第六式-白鹤亮翅、第七式-左搂膝拗步、第八式-手挥琵琶、第九式-左右搂膝拗步、第十式-手挥琵琶、第十一式-左搂膝拗步。
第十六式-肘底看捶 第十七式-左右倒撵猴 第十八式-斜飞式 第十九式-提手上势 第二十式-白鹤亮翅 第二十一式-左搂膝拗步 第二十二式-海底针 第二十三式-扇通背 第二十四式-撇身捶 第二十五式-进步搬拦捶 第二十。
85式太极拳拳谱顺口溜如下:1—3预备起势揽雀尾,(1预备式;起式;揽雀尾;)4—6单鞭提手白鹤飞。(单鞭;提手上势;白鹤亮翅;)7—8左搂拗步挥琵琶,(左搂膝拗步;手挥琵琶;)9—10。
陈式太极拳老架一路 是分四段 一段一段学好 然后再链接起来, 还是需要悟,才能悟出个所以然。
从拳架上看,85式太极拳是典型的大架子太极拳,而88式的拳架没有85式宽大。如白鹤亮翅的动作架势,八十五式明显宽于八十入式;单鞭动作架势,八十五式的两臂拉开距离也远远大于八十八式的姿势,类似的动作和拳架贯穿于整个套路。 在动作运。
15.抱虎归山16.肘底看捶17.左右倒辇猴18.斜飞式 杨式太极拳85式是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅(1799-1872)及其子杨健侯(1839-1917)、其孙杨澄甫(1883-1936)等人在陈式老架太极拳的基础上。
以下是85式太极拳口诀,欢迎阅读。 1.预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。 预备势来开步站,收心忘事归练拳,呼吸自然内畅长,眼要平视神内含。 2.起势 两臂前搓松下肩,与肩同高变下。
混沌无极生太极,面南起势揽雀西,回拉单鞭提手南,白鹤亮翅朝东展,搂拗琵琶走循环,搬拦捶打封闭按。十字封裹面朝南,闪身西北抱虎归,旋身向东肘底捶,倒撵猴儿身后退。斜飞势南接提手,鹤翅东展左搂。
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