学习太极拳50岁也能拜师,所谓活到老学到老,只要肯用心学习,哪个年龄也不晚。首先要记住拳谱,再一个动作一个动作地练习,几个月后动作会越来越规范。
40正是练太极的合适年龄。体育一般把十八岁前叫成长期,四十岁前保持期,四十以后进入衰老期,男人到40岁时,男性荷尔蒙丢失速度非常快,一发胖,体内荷尔蒙立刻会降低,肌肉也开始退化,这个阶段如果开始运动,会延长身体退化。
当然可以,但太极拳健身不错,如果想学一种武术健身好同时防身又厉害,学邯郸旋锋拳最好。
30岁练太极一点也不晚,不要心急,除了练功,还要练心。而且,因为社会阅历和知识,理解能力的增加,练太极会事半功倍。太极拳被称为哲拳是有道理的。
学太极拳的最佳年龄 学太极拳的最佳年龄没有太大的限制,不过超过50岁的人不建议学太极拳。骨骼老化,不能承受高强度的运动。 对于我们躯体骨骼来说40岁是个分水岭,超岁后骨骼钙流失开始大于吸收的钙,到50岁的时候骨骼的质量大大降低。
回答:当然可以了 只要你肯下功夫 60岁都可以 不过象你这样的年纪只能练内家拳了 太极 八卦 当然要找个好师傅了 祝你成功
也就是说,如果每天能依据太极拳的道理来练拳,太极拳的道理,是一以贯之的,共有四条原则:第一条原则——招式招法原则:繁求简、难求易、紧求松、慢求快;第二条原则——内功心法原则:每招每势讲求内功心法,比如。
学太极拳的最佳年龄在40岁左右。首先,任何年龄的人都可以练习,但是要根据自己的身体状况选择适合自己的套路、避免不适合的。比如,年高体弱的,可采取姿势较高的小架子,尤其患有高血压、心脏病者,在做“分腿”、“踢腿。
还有一些人,追求传统的功夫,也就是想练出具有技击能力、养生功效的太极拳。这就真的需要有功夫的老师来点拨了。四十岁以上的人练好太极拳根本不成问题,重要的是看个人的努力程度。我认识的不少拳友都是退休后才开始学。
人过四十再练武术,也是可以的,不过不建议练竟赛套路,因为现在的竞赛套路多讲究高、飘、帅,所以对身体的柔韧性、弹跳力等诸多因素要求极高,而一般人过了四十岁,身体各方面机能均呈下滑趋势,不要说达到套路的动作要求。
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