动作舒展,贵在进身,劲在腰身,也就是双手有力腰身蓄力。在各流派的太极拳中都有野马分鬃这个招式,虽然都叫野马分鬃,但都各有各的特点。
野马分鬃含义是武术运动中的拳掌类基础动作。野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名,动作舒展,贵在进身,劲在腰身,也就是双手有力腰身蓄力。在各流派的太极拳中都有野马分鬃这个招式,虽然都叫野马。
技击上野马分鬃主要是进步挒劲,除可用前手拨去对方进攻手之外,还可进步控对方腿,后手抓对方手腕,前手由对方腋下穿出横击,使对方倒地,或挒劲发出。野马分鬃,手要向上向外,脚却要如马蹄般下沉有力。而白鹤亮翅则。
「野马分鬃」,这名称由来,是以身躯比喻为马的头部,四肢像马的头鬃,当两臂左右上下摆动和两腿一前一後的交织在一起,尤如野马奔驰,形成马头的长鬃左右摆动的形态。首先,两脚开立,与肩同宽,两臂前举,手心向下,
24式简化太极拳左右野马分鬃 (1)上体微向右转,重心移至右腿;同时右臂上提收至胸前平屈,手心向下,左手经体前向右下划弧至右手下,手心向上,两手心相对成抱球状,左脚随即收到右脚内侧,脚尖点地,眼看右手。(2)上体。
更不用说闲来造拳,忙来耕田的陈王廷,在河南陈家沟,能够见到野马的可能性就更小了。野马分鬃这个招式的来源其实就已经存疑了,有待我们去找更多的资料来考证来源。在这里,我认为,野马分鬃,很有可能是太极拳创始人。
总之练习太极拳向内里练,它在动作要求和用劲方法上是有着根本区别的,如是一般健身活动,说成左右相反是可以理解的。无论是哪种情况,动作要一气呵成。斜飞式和野马分鬃两式,在行拳过程貌似相近,但还是有其区别之处。
1. 横向距离不同。野马分鬃与揽雀尾都是顺弓步,野马分鬃是横向分 靠,两脚横向距离约为 30 厘米;揽雀尾是向前掤,横向距离确是 2. 拳势打法不同。野马分鬃是身体左转,分手时左手手心斜向上,前 臂向左斜上方“靠”。
(一)左野马分鬃 抱手收脚:上体稍向右转(意欲向左,必先右去),右臂屈抱于右胸前,左臂屈抱于腹前,掌心相对,呈右抱球,左脚尖点地(这里的“脚尖点地”是指用脚前掌着地。动作熟练以后,脚尖。
野马分鬃可分为三次动作,先左后右再左,在做动作的时候一定要慢,这也是太极拳的整体节奏所致。左野马分鬃:屈膝并双手抱球,右手在上,左手在下,掌心相对;抬左脚,向左边跨出一步;在左脚快落地同时,左手开始向。
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