疫情期间练太极拳在家练还是在外练好

练太极拳是室外合适还是室内更合适

当然是在室外好，视野宽阔，心胸自然宽阔，如果能寻得一处山树溪湖旁，那对静心凝神是非常有帮助的。空气中的含氧量以及负离子，对运动带来的帮助非常大。不过若是有霾。那就算了 。

1、练习太极拳在家练好,还是和大家在外练好

当然是在外跟大家一起练好，最好是去自然环境条件好的！

2、疫情其间可以打太极拳可以吗？

当然可以了。疫情期间，本身就提倡多喝水，要开窗通风，加强锻炼身体，不要到人多密集的场所。打太极拳本身就是一种伤身健体的活动，更何况是在广场里。

3、太极拳在什么环境下练最适宜

回答：太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是:开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才。

4、新冠肺炎患者如何进行居家锻炼？

运动。疫情期间在家可以适当做做运动，把运动放在第一位是因为运动能带给我们活力，提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动，这句话真的是很有意义。不能出去活动，我们可以做些不需要开阔空间的运动，比如高抬腿、

5、在室内打太极拳能起到锻炼作用吗

您可以选八式、十六杨式转圈八式太极拳和原地四十二式太极拳等，只需要几平米即可。建议您在天气好在室外练太极拳较好，因为每个人每天需要一定的时间晒太阳，是为了促使人体对钙的吸收，天气不好时在室内练太极拳。

6、在家适合练太极吗

不适合，太极需要养气，最好找个接地气和空气清新的地方。比如公园，小区等，周围环境要安静，练习时要专注不能被打扰

7、练太极拳没有场地条件在家个行吗？

可以的。太极拳不需要什么场地，就是瞎比划而已，怎么练都无所谓的事，太极本身就是杂耍，不能健身、不能实战，靠着影视剧骗人活到现在的。

8、陈式太极拳以抗击疫情的名义举行比赛,你怎么看？

陈氏太极拳在这个时间段以抗疫的名义举办比赛不仅能够很好的弘扬中华武术，还可以让一直宅在家的人们能够有一个休闲的娱乐项目，同时也可以强身健体。在疫情比较严重的时候，可以说呆在家里就是为了抗疫情做贡献。这个时候多练。

9、感染新冠后该如何进行体育活动和锻炼？

饮食上可适量增加品类，肉类、蔬菜，包括多种水果，让营养更加丰富，这些可以补充蛋白质、糖分，更主要的是补充维生素，提高我们肌体的抵抗能力。三、要适当活动。运动要量力而行，比如进行散步和太极等活动。因为在被感染以后。