讲解示范：王二平 中国国家武术队太极拳教练 世界太极拳冠军 中国当代十大武星《陈式太极拳 养生24式》是在陈式太极拳竞赛套路和新、老架一、二路中，取其精华，结合太极功法，组合而成的结构严谨、布局合理、动作简单又不失。
其本人曾在国内外各类重大比赛中，获得42式太极拳、太极剑、陈式太极拳、陈式太极剑和自选刀术、双刀、棍术、通臂拳、对练、个人全能、集体项目、团体总分等项目的金牌60余枚。在河南和广东任教期间，所教的学生也在全国、亚。
授业恩师是陈正雷先生，主修陈式太极拳。
陈式太极拳大架系统的二路拳，目前流行的主要有两种。一种是陈发科——陈照丕——陈家沟。是四十多式。另一种是陈发科——陈照奎等等——北京、南京、上海、石家庄（马虹）、郑州、焦作、陈家沟等。是71式。他们都是陈式大。
杨式太极拳 由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴，与其子杨健侯、其孙杨澄 甫等人在陈式老架太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。其拳路逐渐 删改了陈式老架中原有的纵跳、震足、发劲等动作，由杨健侯。
王二平练得不错。
杨氏24式太极拳即简化太极拳，其优点是容易普及，适合体弱和老年人练习，也具有初步的养生作用。陈氏24式太极拳有王二平的陈氏24式养生太极拳和冯志强的陈氏混元24式太极拳。王二平的陈氏24式养生太极拳是在陈氏太极拳的基础上。
要说正宗的56式，非阚桂香莫属，但不知道阚桂香女士现在教拳否，网上到是有阚桂香女士的视频资料，你可搜索浏览。王二平蝉联了很多届陈氏太极拳竞赛套路（56式）的冠军，丁杰打的也不错，也获得过陈式56式冠军，女子的。
陈式太极拳养生二十四式拳谱-王二平 第一段:一、 起式 二、 金刚捣碓 三、 揽扎衣 四、 六封四闭 五、 单鞭 六、 白鹤亮翅 第二段:七、斜行 八、搂滕拗步 九、掩手肱捶 十、摆莲跌叉 。
王二平 武英级运动员。河南省武术队教练。河南省平顶山市人。7岁开始习武；8岁进入平顶山市业余体校武术队训练，无论严寒酷暑，雨雪风霜，从未懈怠。其间多次获得省武术比赛冠军。13岁入选河南省武术队，先后师从田新德、乔镖。
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