练太极拳小指疼怎么办

练太极拳后手指有针刺一样的感觉是怎么回事？

这是正常现象。建议习练的时候，放松一些。不要过度紧张。多做放松功，会好一些的。

1、小拇指受伤很长时间了现在关节骨变大疼痛怎么治疗？

千万不要再练拳了，停一段时间，我中指就是那样，导致现在那个关节都是肿大的。你买个护指，套上去，不要用小指，就是不要让小指感觉到疼痛，然后用些外用药，比如红花油，云南白药等。PS 打拳怎么会伤到小指呀?注意些。

2、赵堡太极拳我练了三月,感觉脚指根部(尤其二至四指)疼痛麻木,有时较厉.

1. 打拳、站桩时重心偏前；2. 脚趾抓地意念太重；3. 脚趾抓地长时间过分用力、小腿肌肉紧张。矫正措施：1. 调节重心，使重心落于两脚脚心 2. 调节意念，不要过分想象或注意脚趾抓地 3. 注意脚随身转，随时保持膝盖和。

3、练太极拳后小手指冰凉怎么回事啊

首先不一定是老师的问题，咱们应该从自身找一下，有很多不练太极的他们照样手指发热，还有掌握要领，并非盲目的练，太极一动而周身全动，记住一点绝对放松，特别是手指，这样气血才会最快灌通手指，才会提高末梢神经的血液循环。

4、打沙袋一打重拳右手小拇指就会疼痛咋回事啊

不可操之过急，训练无序，练之过猛。右手小指疼痛说明已受到伤害或者造成挫伤，应养好再练，避免造成二次伤害。

5、练习太极拳时为什么会产生肢体的麻木或胀痛感

太极拳套路在初期刚开始练习的时候建议不要一味追求低架子和所谓的舒展大方，建议先从适合自己的架子高度开始练习。在练习期间肢体发生酸痛或胀痛感时要记得按肢体难受程度来决定是否终止练习。肢体酸痛时，可以按揉相关部位。

6、打太极拳手指发麻

这确实是好现象，是一个练太极拳必经的现象。我想你学的应该是传统套路吧，气血运行，手指发麻是一个变得通畅的过程。

7、太极拳的诀窍是放松小指？

松小手指不但有养生、保健神奇之效，对太极拳修炼也很重要。有很多拳友为松肩垂肘难求而苦恼，甚至有练家十年二十载肩松不下来，笔者向大家推荐小指松肩垂肘法。只要经常保持双手小指放松，肩自然放松，肘自然下垂。凡有。

8、练太极拳时感觉手指尖有点麻痹

一般太极拳练到一定的程度 就会有内气在体内流动的感觉 有时会感到手指 发麻发涨的感觉 这是内气打通手三阴三阳经络的表现 是好现象 是有成果的表现 这时更要注意太极拳对身体各部位的要求 动作规范 周身放松 注重下盘的。

9、我初学吉它,因为手太小了,小拇指上不去,其它指头也好疼,有什么办法,可 .

我的解决方法就是.练⒈会,疼就只练右手, 缓解⒈下再继续.毕竟像学习走路溜冰一样,不摔交怎么会学得会呢.总要走这个过程的.我老师告诉我,手长茧就会好⒈些.还是要多练,毕竟自己是新手,没吃过这样的苦.老师说.小指按。