太极起势 金刚捣碓 懒扎衣 六封四闭 单鞭 金刚捣碓 白鹅亮翅 斜行 搂膝 10、拗步 1斜形 1搂膝 1拗步 1掩手肱拳 1金刚捣碓 1撇身捶 1青龙出水 1。
陈正雷陈式太极拳老架一路74式带口令音乐如下视频:陈式太极拳是由陈王庭报依据自己祖传之一百单八式长拳,博采众家精华,结合易学上有关的阴阳五行之理,并参考传统中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术,发明创造出了一。
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陈式没有24式太极拳,那是杨式。
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你可以去百度搜一下,如果是简化太极拳 就找吴阿敏的,很多,另外吴阿敏还有其他的套路,多为杨氏。如果是陈氏的 ,你可以找陈正雷的,也很多 ,优酷或者土豆都可以的 。优酷和土豆需要注册一个免费的会员 ,然后用那个。
我有74式的陈式老架一路,陈昭森老师版本。因为比较大,我有我的老师打的套路,在线可以看:
如果自学陈式太极拳老架一路的话,应该看陈正雷教的视频。但要切忌杜绝自学时所引发的动作不正确、不规范,以及重心转换的问题。我所认识的一个练陈式太极拳的,还是跟老师学的情况下,由于重心转换不好,再加上动作也不太。
各有所长,我个人认为,陈正雷大师为更好的普及 教学,让人容易快速学会,间化了很多内容,陈小旺大师是真正的传统内容,不是太容易吸收,所以初 学者先练陈正雷大师的教 套,等练熟了,才练陈小旺大师有内涵走内劲发力的。
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