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太极拳初学者套路口令教学

分类:太极拳科普时间:2025-02-22 03:21:21阅读:68484

四十式太极拳口令。

四十式太极拳口令:1,起势,2,揽雀尾,3,单鞭,4,提手上势,5,白鹤亮翅,6,搂膝拗步,7,手挥琵琶,8,搬拦捶,9,如封似闭,10,斜飞势,11,肘底捶,12,倒卷肱,13,左右穿梭,14,左右野马分鬃,1。

1、24式太极拳的口令是什么?

24式太极拳的全套口令为:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通。

太极拳初学者套路口令教学-第1张

2、八式太极拳口令

卷肱势;搂膝拗步;野马分鬃;云手;金鸡独立;蹬脚;揽雀尾;十字手;收势。动作要求 动作阴阳,交合运变,体现势正、招圆、松静、柔绵之功;手眼身法步高度配合一致,做到手到。

3、太极拳24式完整口令是什么?

十四、双峰贯耳:收脚;两手旋转到膝盖两侧;支撑腿下沉;下沉出步;收手握拳;弓步贯拳;十五、转身左蹬脚:后坐翘脚;转身扣脚;后坐碾脚;提膝合抱;蹬脚分手;十六、左下势独立:收脚,左手面前过,右手抓勾勾尖。

太极拳初学者套路口令教学-第2张

4、太极拳24式口令

简化太极拳左搂膝拗步 转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 右搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 左搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 五、手挥琵琶 跟步展臂 后坐引手。

太极拳初学者套路口令教学-第3张

5、太极拳八法五步口诀

太极拳八法五步的口令如下:起势;左棚势;右捋势;左挤势;双按势;右采势;左挒势左肘势;右靠势;右棚势;左捋势;右挤势;双按势;左采势;右挒势;右肘势;左靠势;进步左右棚势;退步左右捋势;左移步。

6、二十四式太极拳的口诀是什么?

①收脚落手,②出步收手,③弓步贯拳。十五、转身左蹬脚 ①后坐扣脚,②左转展手,③回体重合抱提膝,④分手蹬脚。十六、左下势独立 ①收脚勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身,⑥提膝挑掌。

7、太极(八法五步)口令

八法五步太极拳口令视频教学

8、八法五步太极拳口令是怎样的?

左采势 右挒势 右肘势 左靠势 进步左右棚势 退步左右捋势 左移步左挤势 左移步双按势 右移步右挤势 右移步双按势 10、 退步左右采势 1 进步左右挒势 1 右移步右肘势 右移。

9、国家新编陈式26式太极拳口诀

国家新编陈式26式太极拳口诀如下:起势:马步开立,双臂平举,曲膝按掌。金刚倒坠:左朋右捋,推掌提膝,开步,双手向右画圆,上步撩掌,扎拳,顿脚扎拳。懒扎衣:出手,双臂画圆,抬腿,合手铲步,右掌。

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