红拳(23式) 五,五套(29式) 六,长拳108式 七,炮捶(俗称二路71式) 八,器械(刀,枪,棍,钩等多种) 九,对练套路 (以上由陈王廷所创) 十,
这三套拳架,整个套路的布局基本相似,只是每个动作的演练形式有所不同:老架舒展、大方、沉稳,连绵不断;小架动作连贯性强,小巧玲珑;新架在老架的基础上,更加大了陈式太极拳缠丝劲的表现,松活弹抖的动作比较多。
师太陈立清,是后期确定名称为“陈氏太极拳小架”的第一人,以前的说法都是只在家族中 传说 而已。其父,是受陈鑫所托并安葬陈鑫的后人。大师傅陈荣斌,兼长理论,擅于小架一路,对兵器有独到认识。二师傅陈。
三、陈氏太极拳的呼吸 方法 ,是以腹部呼吸为主,是采用复式的丹田呼吸法,也就是反呼吸法,一般的太极拳是采用单式的丹田呼吸。上面所说的不同三点,是荦荦大者, 其它 小节尚多,姑不具论。陈氏太极拳是以内劲。
陈氏太极拳小架之搂膝拗步[要点]①缠丝劲两臂为顺缠,两腿为逆缠。右手内合,缠丝劲起于右手中指绕右臂而至右腋下,过胸上左肩,下肩背绕至腹前,至左胯处,绕左腿至左脚大趾。左手缠丝劲起于左手中指绕左臂而至左。
太极拳明劲、暗劲、化劲随气机饱满逐级而上,再进而为寸劲分劲,周身一气,内劲已成。陈氏太极拳小架特点 1.身法:“身忌上蹿胡乱摆,宁低不高行平线”。行拳走架身体不可忽上忽下,左右乱摆;意向下沉,重心放低,
如今所说的陈式太极拳“小架”,指的是陈有本传下的一套拳架。这套拳架,应是由陈有本、陈耕耘、陈清平参与改编的。陈有本(1780-1858),三十六岁(1815年)开始专门学拳,在“兄亡后,闭门练拳,于太极拳更加精研.”。
陈式太极拳小架歌诀: 一、金刚捣捶 先左后右不为奇,一动一静是围棋。围到山穷水尽处,突然一捶判雄雌。 二、懒扎衣 世人不识懒扎衣,伸者为阳屈者阴。千变万化由我运,下体两足定跟基。 三、合式(六封四闭) 六封四。
大架的有陈长兴,陈氏第十七世称发抖、第十八世陈赵丕 小架的有陈克忠、陈克祥 陈式太极拳大架小架之来源是什么?陈式太极拳一路有多少“架”?太极拳视频网现在经常能看到的有3种:大架老架一路,大架新架一路,小架一路。
陈氏太极拳小架的合理之理 小架拳在中脉中正的情况下,松腰(胯)曲膝、泛臀实腹、头后缘与臀部后缘(百会和会阴)调在同一垂直线 ,松胯、泛臀相结合,以会阴提吊为中心,形成四周开圆的裆,气机自然下沉丹田,丹田气充足。
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