大连市少儿游泳比赛，简称大连少儿游泳公开赛，是一项旨在提升孩子们游泳技能和增进身心健康的大型游泳赛事。下面，让我们一起走进这场比赛，了解它的玩法、技巧及相关知识。
一、赛事简介
大连少儿游泳公开赛由大连市体育局主办，每年举办一届，旨在为全市青少年提供一个展示游泳才能、交流技艺的平台。比赛设有多个年龄组和多个泳姿项目，包括自由泳、蛙泳、蝶泳等。
二、参赛资格及流程
参赛资格：凡大连市范围内热爱游泳的7-15岁青少年均可报名参赛。
报名流程：
（1）关注大连市体育局官方网站或微信公众号，获取赛事信息；
（2）填写报名表，提交相关材料；
（3）等待组委会审核，确认报名资格；
（4）缴纳报名费，领取参赛物品。
三、比赛规则及技巧
比赛规则：
（1）选手须在规定时间内完成规定的泳姿；
（2）选手须在起跑线前准备就绪，不得提前出发；
（3）比赛过程中，选手不得使用不正当手段影响比赛公平；
（4）如出现争议，由裁判长根据规则进行判决。
技巧：
（1）起跑：起跑时要保持身体放松，双脚并拢，用前脚掌踩在起跑线上，用力推离起跑台；
（2）转身：转身时要保持身体稳定，用手掌和前臂抓住泳池边，用力翻转身体；
（3）呼吸：在游泳过程中，要学会控制呼吸，尽量减少在水中的停留时间；
（4）腿部动作：腿部动作要有力、协调，以增加推进力；
（5）手臂动作：手臂动作要流畅，以保持良好的前进速度。
四、比赛场地及时间
比赛场地：大连市某游泳馆。
比赛时间：具体时间以赛事通知为准。
五、赛事意义
大连少儿游泳公开赛不仅有助于提高孩子们的游泳技能，还能培养他们的团队精神、竞技意识和坚韧毅力。此外，比赛还能激发孩子们对游泳运动的热爱，为我国游泳事业的发展贡献力量。
大连市少儿游泳比赛，为全市青少年提供了一个展示游泳才能、交流技艺的平台。通过比赛，孩子们可以锻炼身体、增进友谊，同时培养团队精神和竞技意识。
问答：
大连少儿游泳公开赛是什么？
答：大连少儿游泳公开赛是一项旨在提升孩子们游泳技能和增进身心健康的大型游泳赛事。
参赛资格有哪些？
答：参赛资格为大连市范围内7-15岁的青少年。
比赛有哪些泳姿项目？
答：比赛设有自由泳、蛙泳、蝶泳等多个泳姿项目。
如何报名参赛？
答：关注大连市体育局官方网站或微信公众号，填写报名表，提交相关材料，等待组委会审核。
比赛规则有哪些？
答：比赛规则包括起跑、转身、呼吸、腿部动作和手臂动作等。