游泳是一项全身运动，不同的游泳姿势不仅能够锻炼身体，还能提高游泳效率。下面，我们就来详细介绍一下游泳动作的名称，让你对游泳姿势有更全面的了解。
一、自由泳（爬泳）
自由泳，又称爬泳，是最常见的游泳姿势之一。其特点是身体平卧水面，两臂交替划水，两腿做鞭状踢水。自由泳动作流畅，速度较快，适合长距离游泳。
二、蛙泳
蛙泳是一种模仿青蛙游泳姿势的泳姿。其特点是两臂同时向前划水，两腿做青蛙腿动作。蛙泳动作较为简单，适合初学者学习。
三、蝶泳
蝶泳是一种较为复杂的游泳姿势，其特点是两臂同时向前划水，两腿做剪刀腿动作。蝶泳动作优美，但技术要求较高，适合有一定游泳基础的人练习。
四、仰泳
仰泳是一种身体平躺在水面的游泳姿势。其特点是两臂交替划水，两腿做鞭状踢水。仰泳动作较为轻松，适合在水中休息或观赏风景。
五、侧泳
侧泳是一种身体侧躺在水面的游泳姿势。其特点是两臂交替划水，两腿做剪刀腿动作。侧泳动作较为独特，适合在水中休息或调整呼吸。
六、背泳
背泳是一种身体平躺在水面，背部朝上的游泳姿势。其特点是两臂交替划水，两腿做鞭状踢水。背泳动作较为轻松，适合在水中休息或调整呼吸。
七、混合泳
混合泳是一种将蛙泳、蝶泳和自由泳动作结合在一起的游泳姿势。其特点是每游一段距离，就变换一种泳姿。混合泳动作较为复杂，但可以提高游泳速度。
游泳动作名称繁多，每种泳姿都有其独特的特点和技巧。掌握不同的游泳姿势，不仅可以提高游泳水平，还能丰富游泳体验。
相关问答：
游泳动作有哪些？
答：游泳动作主要有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、侧泳、背泳和混合泳等。
自由泳和蛙泳哪个更容易学？
答：蛙泳动作较为简单，适合初学者学习；而自由泳动作较为复杂，需要一定的技巧。
蝶泳和仰泳哪个速度更快？
答：蝶泳和仰泳的速度都较快，具体哪个更快取决于个人的技术水平。
侧泳适合哪些人群？
答：侧泳适合在水中休息或调整呼吸的人群。
混合泳有哪些优点？
答：混合泳可以锻炼不同的游泳肌肉，提高游泳速度和耐力。