打完太极拳能否游泳运动

游泳和太极拳可以一起练吗。可以，只是要合理分配体能，安排好自己的运动量。

1、今天去练太极师傅给我说不能游泳会寒气重请专家回答谢谢了我很。建议游泳时间不要过长，游完后不可冲凉水澡，最好能在温水池中泡一泡。

2、练完陈式太极拳后的运动问题。我个人认为，练完陈式太极拳后长时间才能进行较剧烈的运动，就如同一个人刚跑完马拉松后不能立即做其它比较剧烈运动，而需要慢走方式缓解马拉松所带来的疲劳，再通过一定休息之后才能进行其他剧烈运动。因而练完陈式太极拳之后，

3、我患腰肌劳损已半年多，还没好，可否进行游泳、打太极拳等运动？游泳是最合适的运动，但不要蝶泳。太极恐怕不行

4、太极拳跟游泳哪个更适合老年人呢？这项活动可每天进行，每次游程不要过长，不要使身体过度劳累。太极拳有“老人健身宝”之誉。是很适合老年人生理特点且安全而有效的锻炼项目。尤其对体质弱及有慢性病的老人更为适宜。练太极拳能增进心肺健康、预防高血压、

5、太极拳比游泳减肥效果好吗？这两种体育活动都是能够锻炼身体的，对身体有好处，太极拳不受场地的限制，只要找个空地就可以进行了。游泳则要到游泳场所才能进行，而且以后没时间去游泳的话，很容易会胖起来的。所以我个人认为还是打太极拳效果会好些。

1、太极拳怎么健身。就单项运动来说，或许只有游泳能和太极拳的健身效果相比拟，但游泳不如太极拳简便易行，不像太极拳那样可以随时随地每天坚持。太极拳的难点是不易在短期内“懂劲”，只能“由着熟而渐悟懂劲”，因而初学时，健身效果不很明显，但是只要坚持。

2、水中打太极拳有什么好处，对于水感好的人来说游泳与太极拳并不矛盾。有些动作还可以相通。不过大部分情况下，没有办法打。这种想法基本上初学太极拳的人都会有。最终都证明不可行。不过如果水很浅，只过膝盖，这个可以考虑。到腰也可以。到了肩就。

3、游泳健身的作用有多大？和太极相比较？游泳要是慢慢有的话，和太极没区别，要是起来速度的话，就属于有氧运动，增加肺活量，每天有一个小时以上的话还能减肥。就减肥来说，太极就要慢很多了

4、太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉。太极拳运动是以意导气，以气运力，强调全身协调的运动，在安静时，肌肉每天平方米内，开放的毛细血管数量只有80多条左右，而在打太极拳运动后，肌内每平方毫米内，毛血管开放的数量可达到2000左右，比安静时增加了30多倍，