游泳会加剧肌肉劳损吗知乎

最常见的游泳运动伤害是什么？游泳运动员肩部肌肉劳损初期，肌肉的酸痛比平时加重，继续训练后，疼痛会加重，一旦由于肌腱或韧带与骨摩擦出现炎症反应时，肩部向上方活动便会感到深处疼痛，尤其是推水阶段，提肩移臂（仰泳）、提肘移臂（自由泳、蝶泳）时。

1、游泳对于腰肌劳损的恢复有好处，是真的吗？游泳是不可以的，因为对于游泳的动作，有可能会使得腰部的肌肉持续的处于紧张状态，久而久之就会加重肌肉劳损的，所以对于腰肌劳损的病人是不可以游泳的。

2、每天游泳两小时对身体有害吗。当然有些伤害是正常的，比如说大腿拉伤，膝盖痛，小腿脚踝这些，可能还有一些腰背部会有肌肉劳损的问题。其实这些问题都是初学者可能会发生的问题。所以不要担心，这些以后当你学会游泳以后基本就不会再出现了。而且不管是初学。

3、游泳后大腿根部痛正常吗。二、因为游泳时大腿长时间、高强度运动，导致肌肉劳损。软组织产生无菌性炎症如果不太严重，只需要充分休息就可以改善。如果疼痛剧烈，可以服用非甾体抗炎药，或是去正规医院行理疗治疗。蛙泳夹腿使用的是大腿内侧肌肉，因一般较。

4、可以每天都游泳吗。和肩部肌肉劳损是游泳运动员最容易有的伤病。比如我国的蝶泳运动员吴鹏就受肩伤困扰多年。膝盖：有人会纳闷怎么游泳会伤到膝盖，我国的多数著名游泳运动员尤其是女子的，膝盖都有伤。正常人到了35岁以后膝盖就要开始退化，

5、夏天每天去游泳馆游泳会不会对身体或皮肤不良。有点，水质的好坏会对皮肤有影响的！不过游泳也有好处的！游泳有很多好处：游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性。

1、每天游泳会对身体有害吗？游泳对人体有哪些好处呢？

2、长时间游泳，会把手臂游粗吗？游泳多长时间会减肥盛女士在会所游泳池泡了两三个小时后，突然感觉头昏脑涨、四肢冰凉，于是紧急向工作人员求救，入医院后，被确诊为长时间游泳引起的心动过速和肌肉劳损。据了解，最近像她这样因为游泳过度而引发疾病的。

3、游泳时间的长短对健康有什么影响吗？还有，人长时间在水中游泳，特别是在很凉的水中游泳，对身体不一定有好处。如果感觉有不适症状时，应立即上岸檫干身上的水，晒晒太阳，待暖和后尽快穿好衣服以防感冒，心动过速，肌肉劳损等疾病。总而言之，进食后至少30。

4、游泳一小时真的可以消耗1千卡吗？在这种情况下，很容易引起感冒、心动过速和肌肉劳损等。还有一些人群是不适合游泳的，比如处于生理时期的女性。上海中山医院妇产科副主任医师黄卫红指出，一些女性认为她们可以在经期使用卫生棉条就能够安全进入水中，但这种方法并。