游泳后怎样降温最有效

请问为什么游完泳上岸后会感觉冷？你有什么好的建议？最好是饭后洗一洗。一定要有好的效果。②下水前用游泳池里的冷水擦拭皮肤，并先适应水温；如有可能，下水前可喝一些热汤补充能量，适当提高体表温度；下水前你必须先热身。放松练习，如祈福、压腿、在岸上挥手伸展等。

1、孩子游泳受凉发烧咋办，孩子游泳后第二天发烧怎么办。当孩子的体温低于38度时家长们先采取物理降温，可以用干净消毒后的帕子擦拭孩子的四肢、腋窝，帮助孩子降温，从而让孩子好受一些，也可以促进孩子的恢复。不过当孩子的体温已经达到了38度，则可以喂一些平时常吃的退烧药，若吃。

2、宝宝游泳完发烧怎么办。5 温水澡宝宝游泳后发烧，妈妈可以给宝宝做温水浴降温，泡浴时让宝宝身体全部，头部除外，浸泡在略低于体温2℃的水里，同时用温湿毛巾（37℃）在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉，使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。

3、孩子游泳后，怎么会发烧，怎样能尽快退烧。35%酒精擦浴酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用。

4、游泳池热怎么减轻。专家指出，目前对“游泳池热”没有特效药，高烧时服用解热药，最好保持安静，用冰枕降温，同时要多饮水。抑制“游泳池热”的发生主要是以预防为主。一是要减少跳水次数，避免让游泳池的水进入眼睛、嘴巴；二是孩子游泳后。

5、儿童游泳后怎么驱寒，孩子游泳后喝什么驱寒。儿童游泳后驱寒的方法有这些：用温水泡脚，水温控制在40度到50度左右，泡十几分钟就可以了，一般感到微微出汗就行可。可以给孩子适当的吃一些牛羊肉，但不要多吃，因为牛羊肉都是性温的食物，有比较好的驱寒功效。

1、去海边游泳，皮肤晒得又红又疼，火辣辣的痛，怎么办？游泳后皮肤晒红晒疼的几种处理办法：应先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。洗牛奶浴。

2、小孩游泳后发烧到39度，儿童游泳后发烧了怎么办。小孩游泳后发烧到39度，儿童游泳后发烧了怎么办这个问题一些医生是建议家长先给孩子进行物理降温退烧，比如用退烧贴或者温水擦身，还有给孩子服用一些退烧药，比如小儿柴桂退热颗粒、小儿美林糖浆，孩子发烧期间要多给孩子喝温水。

3、儿童游泳后喝什么驱寒，小孩子游泳后怎么去寒。孩子游泳完后体内有湿气也可以让孩子去做一些有氧运动驱寒除湿，因为有氧运动可以帮助人身体气血加速循环让孩子驱寒祛湿，要是孩子累了的话就做些姜汤和温热菜肴给孩子吃更方便。

4、十岁小孩游泳后手脚冰凉头很烫体温39.5度怎么办。回问题分析：你好，宝。宝发热建议带宝宝做一个血常规的检查，看是病毒感染引起的还是细菌感染引起的d 意见建议：建议单纯使用退热药物是不行的，建议使用头孢克唔颗粒和利巴韦林进行治疗，同时可使用安瑞克退热，要多饮水。可。